Az EL PA Technology napi tevékenységi karkötők valóban működnek; S

Két tanulmány megerősíti, hogy használatának nincs jelentősége a több fizikai gyakorlat elvégzéséhez

Hogy a sport jót tesz az egészségnek, köztudott. Ezenkívül, ha testmozgásunkat tevékenységi karkötők figyelik, és pénzügyi jutalom is benne van, az még jobban ösztönöz minket (vagy legalábbis úgy gondoljuk). Két, a napokban megjelent tanulmány azonban tisztázza, hogy ezeknek a karkötőknek nincs jelentősége, és nem jelentenek hasznot az egészségünk számára.

Az első vizsgálat, amelyet a The Lancet Diabetes & Endocrinology folyóirat tett közzé, egy évig tartott, és 800, 21 és 65 év közötti embert vontak be szingapúri vállalatokból. A tudósok négy csoportot különböztettek meg: az első "kontrollcsoportként" szolgált, amely nem kapott semmilyen eszközt, összehasonlítva a Fitbit márka többi háromjával, akik karkötőt kaptak. A különbség az volt, hogy a harmadik és a negyedik csoport szerzett pénzt, de ezt egy általuk választott jótékonysági szervezetnek kellett elkülönítenie.

Összességében a második csoport 8550 lépést tett meg naponta, a harmadik csoport, aki pénzt kapott, 11 010, a negyedik pedig napi 9 280 lépést tett meg.

A 800 résztvevő közül egyiknek sem kellett extra fizikai erőfeszítéseket tennie, hanem "mit akartak, mit gondoltak" - mondja Eric Finkelstein, a kutatás vezetője, a szingapúri Duke-NUS Orvosi Iskola. Kiemeli, hogy "a résztvevők fizikai aktivitása heti 16 perccel nőtt, bár a karkötő használata nem okozta az önkéntesek fogyását vagy vérnyomáscsökkenését".

A karkötő viselése nem segítette az önkénteseket a fogyásban vagy a vérnyomás javításában

---