Az Elche figyelemmel kíséri az étrendet a fizikai és szellemi erőnlét fenntartása érdekében - Információ

Néstor Vicente klub táplálkozási tanácsadójának tanácsai annak érdekében, hogy a játékosok egészséges étrendet tartsanak fenn a szülés alatt

Hírek mentve a profilodba

kíséri

Reggeli az Elche játékosai számára a Martínez Valeróban. Matías Segarra

Elche CF táplálkozási szakember, Néstor Vicente Salar, megerősítette ezen a kedden, hogy a jó étrend segíthet enyhíteni a hivatásos futballistákban a bezártság okozta fizikai hatásokat.

Az Elche klub által közzétett videóban a szakember erre emlékeztet a karanténban lévő hivatásos labdarúgók számára a legnagyobb veszély a fizikai aktivitás csökkenése, ami "erő, aerob fitnesz és izomtömeg elvesztéséhez vezethet".

"Az étel nagyon fontos és palliatív módszer. A fehérjefogyasztás minimalizálhatja az izomvesztést ", - magyarázta az elchei táplálkozási szakember, aki elárulta, hogy a technológiának köszönhetően összehangoltan dolgozik a klub orvosi csapatával és a rekuperátorokkal.

Néstor Vicente Salar rámutatott, hogy ő fenntartotta "személyes interjúk videokonferencia útján"a játékosokkal, hogy megismerjék igényeiket és lelkiállapotukat, mivel jelezte, hogy" az érzelmi érzékenység is közvetlenül befolyásolja az étrendet ".