AZ ÉLELMISZEREK HELYES Kombinációja; Holisztikus orvosi konzultáció

Minden elfogyasztott vagy könnyen emészthető, vagy fermentálható, ha az ételkombináció helytelen volt. A legjobb emésztési megoldás az, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek megfelelően keverednek és könnyen emészthetők. Egy egyszerű, jól kombinált, alacsony zsírtartalmú, természetes étrend megelőzhet és megoldhat számos általános egészségügyi problémát.

konzultáció

Amikor az étel nincs jól összekapcsolva, az érzés mellett gyenge, dagadt, fáradt, álmos, nehéz, gázos és energiahiányos, jelentős emésztési zavarok, sőt krónikus egészségügyi problémák is gyakran előfordulnak.

Az ételek helyes kombinációja segít megőrizni az energiát, felszívni a tápanyagokat, és lehetőséget ad a szervezetnek arra, hogy megtisztuljon a méreganyagoktól. Ha kerüli a feldolgozott ételeket és nyersen fogyasztja őket, különösen a gyümölcsöket és zöldségeket, az emésztés és a kiürülés eredménye szabályosabb és sima lesz, és energiával teli, könnyebb, tisztább, szebb bőrűnek érzi magát, és lefogy hatékony emésztéssel rendelkezik, különösen elkerülve a késői és nagyon nagy vacsorákat.

A gyorsabban emészthető ételeknek meg kell várniuk, hogy a lassabban emészthetőek elhagyják a gyomrot. Ez a folyamat 6–8 órát vehet igénybe, és közben a gyorsan emészthető élelmiszerek, például gyümölcsök, zöldségek (főtt és nyersek) és egyes keményítők némi bomláson és erjedésen mennek keresztül, ami gáz, gyomorégés, puffadás, gyomorégés és gyomorfájdalom, súlygyarapodás, toxinképződés, a tápanyagok gyenge felszívódása és emésztési zavarok.