AZ ÉLELMISZER-PIRAMID - ppt letöltése

AZ ÉLELMISZER-PIRAMID MMMMMMMMM Rvdo. Gag Pa Alejandro Cantú Salinas

élelmiszer-piramid

Bevezetés Az Élelmiszer-piramis gyorsan érthető grafikus segítség az alapvető táplálkozási alapelvek és az egyén alapvető táplálkozási szükségleteivel kapcsolatos naprakész ismeretek közléséhez. A piramis kialakítás az ajánlott napi fogyasztást tükrözi az egyes csoportok számára biztosított hely szerint.

… Az étkezési piramis útmutató a mindennapi étkezéshez. A piramis különféle ételeket ajánl a szükséges tápanyagok megszerzéséhez, miközben az egészséges testsúly fenntartásához megfelelő mennyiségű kalóriát fogyaszt. Ügyeljen arra, hogy mind az öt csoportból megkapja legalább a minimális adagot, amely vitaminok, ásványi anyagok, szénhidrátok, lipidek és fehérjék biztosításához szükséges.