Az Eleuthero gyökér vagy a szibériai ginzeng egészségének és wellnessének fő egészségügyi előnyei
Tartalomjegyzék
A legjobb 13 egészségügyi előny az Eleuthero gyökér vagy a szibériai ginzeng
Remélem, hogy ez a cikk jó ötletet ad az Eleuthero (más néven szibériai ginzeng) előnyeiről és felhasználásáról. Az Eleutherococcus senticosus egy adaptogén, amely a modern időkben a legkutatottabbak közé tartozik.
A gyakorlók hagyományosan a növény gyökerét használják gyógyító, kiegyensúlyozó és energizáló tulajdonságaikra. A gyógynövényt az egész világon különböző néven használták. Ci wu ju, Shigoka Devil cserje, szibériai ginzeng, Ussuri tüskebors, Touch Me, orosz ginzeng és vadpaprika néven ismert.
Eleuthero előnyei
Az Eleutherococcus senticosus meglehetősen lenyűgöző növény, és sokkal több előnye van, mint a fenti grafikai kiemelések. Íme néhány említésre méltó.
Energia, fókusz, szorongás, fáradtságcsökkentő, krónikus fáradtság szindróma, nátha, immunerősítő, májméregtelenítő, betegség, vírusellenes, magas vérnyomás, álmatlanság, hörghurut,
Energia és szorongás
Biztosítson extra energiát a stressz idején A szibériai ginzenget a gyógynövényes szakemberek stimuláló gyógynövényként javasolják fáradt és kimerült emberek számára, különösen a stressz által érintettek számára. A gyógynövény aktív kémiai komponenseket, eleuterozidokat tartalmaz, amelyek a mellékvese kéreg aktivitásának csökkentésével gátolják a stresszválaszt.
Az eleuterozid a szerotonin, a noradrenalin, a dopamin és az adrenalin egyensúlyának megteremtésén dolgozik. Ezeknek a hangulatot meghatározó agyi vegyszereknek a hatása természetes hangulatstabilizátorrá teszi.
Fókusz
A vérkeringés növelésével a szibériai ginzeng segít helyreállítani a memóriát, a koncentrációt és a mentális tisztaságot, amelyet az agy csökkent véráramlása gyengíthet. Ezek a kognitív hatást fokozó hatások a nootropics-felhasználók körében alapanyaggá tették.
Fáradásgátló és krónikus fáradtság szindróma
Kutatások és tanulmányok kimutatták, hogy az Eleuthero gyökér javítja a szervezet képességét a stressz kezelésére. Ennek a hatásnak köszönhetően népszerűvé vált a mentális működés és a fizikai teljesítmény javítása túlterhelés, stressz, fáradtság és kimerültség idején.
Időnként előnyös a krónikus fáradtság szindrómában szenvedők számára, ha szakszerűen előírják.
Megfázás
Az Eleuthero-t hagyományosan a chi energia újjáépítésében használják fel a betegség, beleértve a náthát vagy az influenzát követő gyógyulási időszakban.
Immunerősítő
Tanulmányok kimutatták, hogy az eleuthero az immunrendszer modulátora. A szibériai ginzeng kifejezetten hatékony a fertőzés megelőzésében intenzív fizikai aktivitás idején.
A test működésének normalizálásával az Eleuthero erőteljes adaptogén, és segíti a test egyensúlyát, gyógyulását és átfogó jólétérzetet.
Májtámogatás
Segíti a májat méregteleníteni a káros toxinokat a sugárterhelés hatására. Tanulmányok azt mutatják, hogy az Eleuthero gyökér alkalmazása kiküszöböli a kemoterápia mellékhatásait. Kemoterápia vagy sugárterápia miatti csontvelő-szuppresszió kezelésére is alkalmazták.
Vírusellenes
A kutatók azt találták, hogy ez növeli az interferon gyógyszer szintézisét; ez fokozza az immunrendszer aktivitását, zavarja a vírusfertőzés egyes szakaszait.
Serkenti az immunrendszer baktériumokat megtámadó összetevőinek (B és T sejtek) aktiválódását, ezáltal hasznos vírusellenes kiegészítő számos típusú vírusfertőzés kezelésében.
Álmatlanság
A kínai gyógyítók úgy vélik, hogy a szibériai ginzeng gyógynövényes nyugtató és az álmatlanság egyik legjobb gyógymódja.
Kiterjedt a hagyományos kínai orvoslás és az ájurvéda alkalmazása.
Gyakori megfázás
A szibériai ginzeng számos közönséges megfázás esetén bizonyult hatékony megkönnyebbülésnek. Míg a megfázás lényegében gyógyíthatatlan, a szibériai ginzeng bizonyítottan csökkenti a hidegből való kilábaláshoz szükséges időt. Azt is látták, hogy segíti a zsibbadt tüneteket, beleértve az orrfolyás csökkentését, a torok hátsó részén érzett fájdalom enyhítését, valamint a hideg okozta általános kellemetlenségek csökkentését. Ezt 2004-ben egy 130 gyermek vizsgálatában dokumentálták. Ezen gyermekek közül a szibériai ginzenget kapók 78% -a számolt be a tünetek csökkenéséről.
Fáradtság
Azok számára, akik magas fokú fáradtságtól szenvednek, a szibériai ginzeng népszerű lehetőség a fáradtság tüneteinek enyhítésére. A gyógynövény energiát adhat azoknak, akik szedik, emellett javíthatja az alvás hosszát és minőségét azoknál, akiknek gyakran nehézségei vannak az alvással. A stressz okozta enyhe vagy mérsékelt fáradtságtól szenvedők valószínűleg nagy sikert aratnak a szibériai ginzeng mellett - derül ki a neves Current Clinical Pharmacology 2009-es kutatásából.