Az Eleutherococcus előnyei és ellenjavallatai Frissítve 2021
AZ ELEUTEROCOCUS ELŐNYEI
- Javítja a stresszel szembeni ellenállást
- Stimulálja és szabályozza az immunrendszert
- Tonizálja a testet és csökkenti a fáradtságot
- Javítja a kognitív funkciókat
- Szabályozza a vércukorszintet
Mi az Eleutherococcus?
Az Eleutherococcus egy cserje, amely a Araliaceae. Csatlakozik a híres ginzenghez (Panax ginseng) és a borostyánhoz, amely régióinkban gyakori.
Az Eleutherococcus nemzetségnek körülbelül harminc faja van, köztük az Eleutherococcus senticosus és az Eleutherococcus sieboldianus.
Ha ez utóbbi a hagyományos kínai gyógyszerkönyv része is, akkor ma az Eleutherococcus senticosust használják gyógyhatásai miatt az egész világon. Így amikor Eleutherococcusról beszélünk, általában erre a fajra utalunk.
Az Eleutherococcus őshonos Kelet-Szibéria, Oroszország ázsiai része. Robusztus és képes ellenállni a nagyon alacsony hőmérsékletnek, Kína, Japán és Dél-Korea hideg régióiban is növekszik.
Földrajzi eredete és a ginzenggel azonos családba tartozása miatt az Eleutherococcus neve "szibériai ginzeng".
Azonban, bár vannak bizonyos közös tulajdonságaik, ezt a két növényt nem szabad összetéveszteni.
Az Eleutherococcus az nagyon tövises bokor az Akár 3 m magasságot is elérhet, ami elnyerte az "Ördögbokor" becenevet.
Pálmás zöld levelei vannak, és sajátossága, hogy különböző színű virágokkal rendelkezik: a hímvirágoknál lila, a nőivarúaknál pedig sárga-zöld.
Virágzás után a bokor sok fekete bogyót termel fürtökben. De az Eleutherococcus gyógyászati érdeke gyökerében rejtőzik ...
A „tajga gyökér” néven is ismert Eleutherococcust az ókortól kezdve használják gyógyszeresen. Északkelet-Ázsiában infúzió vagy főzet formájában fogyasztják tonik és fáradtsággátló hatás.
Különlegessége, hogy növeli a hosszú élettartamot és erősíti az immunrendszert. A hagyományos kínai orvoslásban ez is része a léptónusú növényeknek, például az astragalus membranousnak és a ginzengnek.
Az 1950-es évektől kezdve, a tudományos kutatásoknak köszönhetően, az Eleutherococcus Oroszország és Kína határain túl is ismertté vált. Manapság az neves növény világszerte, étrend-kiegészítőként fogyasztják.
Táplálkozási összetétel
- Aminosavak
- Vitaminok: pro-vitamin A (béta-karotin), C, E
- Ásványok és nyomelemek: kalcium, foszfor, kálium, magnézium, nátrium, alumínium, vas, bróm, réz, cink, króm, germánium.
- Szaponinok: eleutherosides B (fecskendő), E és A
- Poliszacharidok: Eleuteránusok A és G
- Fenolos vegyületek: tűlevelűek
- Fenolsavak: klorogénsav, koffeinsav
- Heterozidok
- Lignans
- Kumarinok: izofraxidin
- Szterolok: daukoszterin, szisztoszterin
- Gyanták
Az Eleutherococcus előnyei
Javítja a stresszel szembeni ellenállást
A ginzenghez, a macához (Lepidium meyenii) vagy a rhodiolához (Rhodiola rosea) hasonlóan az Eleutherococcus is adaptogén növény. Így növeli a test ellenállását a különféle stresszes helyzetekkel (fizikai vagy pszichológiai) szemben, és segít abban, hogy jobban megvédje magát.
Az Eleutherococcus adaptogén tulajdonságai a következők eleutherosides gyökerében található, és különösen az Eeutheroside E.
Egyrészt az eleutheroside E a kortikoszteronra hat, amely a mellékvese által stressz hatására felszabaduló hormon. A kortikoszteron termelésének csökkentésével az Eleutheroside E nyugtató és anti-stressz hatású.
Másrészt az Eleutherococcus hozzájárul a homeosztázis fenntartása, azaz, a test egyensúlyához.
Ezenkívül stabilizátorként működik, hogy stresszhelyzetekben visszatérjen az egyensúlyhoz.
Végül az Eleutherococcus tartalmaz vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek Segítenek csökkenteni a stresszt és a szorongást. Ez a C-vitamin (vagy aszkorbinsav), a cink, a magnézium és a kalcium esete.
Ez az Ehime Egyetem (Japán) tanulmánya megmutatja, hogy az eleutheroside E hogyan csökkentette a kortikoszteron szintet egerekben stressz alatt.
Stimulálja vagy szabályozza az immunrendszert
Számos tanulmány kimutatta, hogy az Eleutherococcus jótékony hatással van a immunitás. Mind a természetes védekezésre, mind az immunrendszer válaszára hat.
Az Eleutherococcus növeli a limfociták (fehérvérsejtek) számát, amelyek segítik a testet a betegségek és a fertőzések leküzdésében. Elősegíti az immunitásban szerepet játszó interleukin-1 és interleukin-6 termelését is.
Végül az Eleutherococcus javul a humorális válasz, vagyis, antitestek termelése agresszió esetén. Ebben az értelemben immunstimuláló tulajdonságokkal rendelkezik.
De az Eleutherococcus stimulálhatja és lassíts a reakciói immunrendszer, amikor túl aktívak és túlzottak.
Ez az eset allergia vagy bizonyos autoimmun betegségek esetén. Így az Eleutherococcus immunmoduláló hatást szabályoz és fejt ki.
A kordycepszhez (Ophiocordyceps sinensis) és a reishihez (Ganoderma lucidum) hasonlóan ez is tartalmaz germánium, nyomelem, amely segít az immunrendszer egyensúlyban tartásában.
A Nemzeti Tuberkulózis és tüdőbetegségek intézete (Lengyelország) egereken végzett tanulmánya azt mutatja, hogy az Eleutherococcus immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, és javítja a sejtes és humorális választ.
A Boehringer Ingelheim (Németország) gyógyszergyár patkányokon végzett másik vizsgálata szintén az Eleutherococcus immunrendszerre gyakorolt jótékony hatásait mutatja be.
Tonizálja a testet és csökkenti a fáradtságot
A hagyományos kínai orvoslásban az Eleutherococcust általános toniknak tekintik, és a harcot jelzik a fáradtság ellen testi vagy szellemi. Ma ezt az intézkedést az EMA (Európai Gyógyszerügynökség), a WHO (az Egészségügyi Világszervezet) és a Bizottság E. elismeri.
Ebben az esetben is az eleutherozidok és különösen az E eleutheroside felelősek a hatásért fáradtsággátló az eleutherococcus. De más tonizáló tápanyagai is vannak, például C-vitamin, kalcium, magnézium és cink.