Az elhízás elleni világnap - Mexikói Diabetes Szövetség
A kiegyensúlyozott étrend segít abban, hogy kevesebb kilónk és több életünk legyen
Mexikóváros, 2016. november 11. Az elhízásról a világ lakosságának tájékoztatása és tudatosítása érdekében minden év november 12-én az elhízás világnapját ünneplik, amelyet a WHO (Egészségügyi Világszervezet) kezdeményezett, amelynek célja a lakosság tájékoztatása és érzékenyítése az igényekről. intézkedéseket fogadjon el a túlsúly és az elhízás megelőzésére és kezelésére. Ez a szervezet akkor definiálja az elhízást, amikor a BMI (testtömegindex, az egyén magassága és súlya közötti hányados) legalább 30 kg/m². A hasi átmérő 90 cm-nél nagyobb vagy azzal egyenlő férfiaknál, nőknél pedig 80 cm-nél nagyobb vagy nagyobb, szintén elhízás jele.
Sajnos a túlsúlyos vagy elhízott emberek többsége nem tulajdonítja a jelentőséget ennek az állapotnak, és még kevésbé a kapcsolódó betegségeknek: például metabolikus szindróma, magas vérnyomás, cukorbetegség, diszlipidémia és zsírmáj, még annak tudatában is, hogy ez a probléma folyamatosan növekszik, és Mexikó helye a legmagasabb elhízási arányú országok listáján.
"Az egyén éli elhízását, és elfogadja a fáradtságot, a test fájdalmait, a fáradtságot járás közben, de amit nem tud, az az, hogy a szívét, a tüdejét, a máját, a veséjét, a csontjait és az ízületeit a zsírfelesleg befolyásolja" - emelte ki dr. Rafael Álvarez Cordero, az elhízás és a cukorbetegség szakembere, és az Elhízási Sebészet Világszövetségének volt elnöke, az elhízás világnapja keretében.
És hozzátette: „még így sem az elhízás az aggodalom, hanem a mindennapi életében elszenvedett korlátok: nem tud jól fürödni, nem fér el az autóülésekben, nem tudja keresztezni a lábát vagy levágni a körmét. vásároljon megfelelő ruhákat stb., és sajnos ez a szomorúság fokozódik, amikor őt mindenhol megkülönböztetik, az iskolában, a munkahelyen és az utcán. "
Ez a tény - a történelem más idõpontjaihoz hasonlóan - az elhízással járó beteg igazságtalan bûntudatához vezetett, amely ugyan racionálisan küzdeni próbált, de a mai társadalom nagy részében továbbra is fennáll.
Az életmód, vagy a szokások és szokások típusa hasznos lehet az egészségre. Ezért fontos, hogy az elhízott egyén tudja, hogy kevesebb kilóval kevesebb életük lesz, hogy egy intelligens program a fogyáshoz jobban lehetővé teszi belső szerveik működését, javul testük kémia, szabadabbnak érzik magukat, hosszabb ideig élnek és jobb.
"Ezért kell megtanítanunk, el kell vezetnünk és el kell kísérnünk őt ezen az úton, hogy egészségesen fogyjon, túlzások és varázslatos szerek nélkül, és ily módon hamarosan rájön, hogy minél kevesebb kilója van a testének, annál több élete lesz és boldogabb lesz "- mutatott rá Dr. Álvarez Cordero.
Amikor az étel a szövetségesed