Az elhízás és a legjobb módja annak leküzdésére - MujerGlobal

annak

Az elhízás társadalmunk egyik legnagyobb egészségügyi problémája. Az orvosi prevenciós kampányok az ellene való küzdelemre összpontosulnak, mert ez a legveszélyesebb betegségek, például a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás kezdete.

Számos paraméter tekinthető elhízott személynek. Először is a testtömeg-indexet kell figyelembe venni, amely a súlyod és a magasság négyzetének felosztása. Az egészségügyi világszervezet a 25 és 29 közötti testtömegindexet túlsúlyosnak jelöli, 30 után elhízásnak számít.

Azonban nem ez az egyetlen diagnosztikai paraméter, a derék átmérője jól jelzi az egészségügyi kockázatokat, mivel bebizonyosodott, hogy a köldök körül felhalmozódott zsír bizonyos betegségek fokozott kockázatát vonja maga után. A férfiaknak 102 cm-nél kisebb, a nőknél 88 cm-nél kisebb derékbőség ajánlott.