Az elhízás és a túlsúly mik ezek, milyen következményekkel járnak és hogyan állapítja meg Peru
Kutatócsoport
Kétségtelen, hogy az ételek az egyik legfinomabb öröm odakinn. Ki tudna ellenállni egy szaftos hamburgernek vagy sütőből friss pizzának? A megfelelő étrend hiánya azonban túlsúlyhoz vezethet, ami káros lehet egészségünkre. A túlsúly és az elhízás nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi problémák is. De mi a következménye, és mi is pontosan a túlsúly vagy az elhízás? Legközelebb felérve elmondjuk.
Összegzés
- A túlsúly és az elhízás a testzsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódása. Ezt általában a szervezet által felhasználtnál magasabb kalóriafogyasztás okozza, ezért ezeket zsírszövetként (zsírként) tárolják.
- Annak megállapítására, hogy egy személy elhízott vagy túlsúlyos-e, a testtömeg-indexet vagy a BMI-t használják.
- A BMI kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk magasságának négyzetével, méterben.
- A 25-nél nagyobb BMI azt jelenti, hogy egy személynek meghaladja a testtömegét (bár minden esetet egy egészségügyi szakembernek értékelnie kell).
- A testzsír túlzott felhalmozódásának különböző fokozatai vannak: elhízás előtti (túlsúlyos), első, második és harmadik fokú elhízás.
- Ha magasabb a BMI, nagyobb a kockázata olyan betegségeknek, mint a cukorbetegség, a rák vagy a szívbetegség.
- Az INEI információi szerint Peru lakossága átlagosan túlsúlyos. Az INEI ezeket a számokat a demográfiai és családegészségügyi felmérés alapján szerezte meg.
- 2017-ben az elhízás volt az ötödik legmagasabb kockázati tényező az idő előtti halálozáshoz, amely körülbelül 4,7 millió ilyen halálesettel jár együtt.
Elhízás és túlsúly: mik azok?
Kezdjük az elsővel. Mi az elhízás és a túlsúly? Az Egészségügyi Világszervezet szerint az elhízás és a túlsúly a testzsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódása. Ezt rendszerint több kalória rendszeres fogyasztása okozza, mint amennyit a szervezet felhasznál, ezért ezeket zsírszövetként (zsírként) tárolják.
Akkor rossz a kövérség? Nem feltétlenül. Ami káros az egészségre, az a testünkben lévő felesleges zsír. Honnan tudjuk, ha túl sok van?
Azt, hogy az ember elhízott vagy túlsúlyos-e, a magasság és a súly közötti kapcsolat határozza meg. Ezt a kapcsolatot nevezzük testtömeg-indexazt BMI rövidítése miatt. A BMI kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát (kilóban) elosztjuk magasságuk négyzetével (méterben). Tehát például, ha 1,70 méter magas és 70 kg súlyú, a BMI 24,22 kg/m2 lenne.
Ez azonban nem közvetlen mértéke a testünk zsírjának. Ezért egy kissé magas indexű embernek nem feltétlenül van zsírfeleslege, mivel több izma vagy nagy csontja lehet. Ezért minden esetet egy egészségügyi szakembernek értékelnie kell. De hogyan használja ezt az indexet?
Elhízás és túlsúly osztályok
Most, korosztálytól függően, az embereket másképp osztályozzák. A kiskorúaknak van egy speciális osztályozási módja, amelyet egy másik jelentésben fogunk látni. Ebben a felnőttek elhízására koncentrálunk.
Peruban túlsúlyos problémák esetén a 18 és 59 év közötti embereket felnőtteknek tekintik. 60 éves kortól az osztályozás kissé eltér.
Felnőttek esetében az ember túlsúlyosnak vagy elhízottnak tekinthető, ha a BMI értéke meghaladja a 25,0 kg/m2-t. Az elhízás négy osztályba sorolható: elhízás előtti (túlsúlyos), első fokú elhízás, második fokú elhízás és harmadik fokú elhízás. Az alábbi táblázatban láthatjuk azokat a BMI-tartományokat, amelyeknek az egyes osztályok megfelelnek.
Miért létezik ez a besorolás? Az Obesity Medicine Association szerint egy konkrét diagnózis felállítása lehetővé teszi az orvosok számára, hogy megértsék a beteg egészségét fenyegető kockázatot. Minél magasabb a túlsúly, annál nagyobb a súlyos egészségügyi problémák vagy a halál kockázata.
Ez a besorolás segít meghatározni, hogy a betegnek milyen kezelésre van szüksége a fogyáshoz, legyen az egyszerű diéta, gyógyszeres kezelés vagy akár műtét. Hosszú a túlsúlyos és elhízott egészségügyi problémák listája. Lássuk, mik a kockázatok.