Az elhízás nem választás Alberto Rioja

Személyi edző

elhízott embereknek

Senki sem választ elhízást

Az elhízás nagyon összetett probléma.

Nem egyszerűen a kapzsiság, a lustaság vagy az akaraterő hiánya okozza. Számos tényező játszik szerepet, amelyek közül sok az agyunkban és a fiziológiában fordul elő.

Ezek közül sok teljesen kívül esik az ellenőrzésünkön, beleértve a genetikát, a gyermekkori szokásokat, az egészségi állapotot és a hormonokat.

Nézzünk meg néhány fontos tényezőt:

1. Genetika és prenatális tényezők

Az anya genetikája, súlya és családtörténete növelheti a gyermekkori és felnőttkori elhízás valószínűségét.

2. Szokások születéskor, csecsemőkorban és gyermekkorban

Bizonyos gyermekkori tényezők befolyásolhatják az elhízás kockázatát az élet későbbi szakaszaiban. Ide tartoznak a születési mód, a szoptatás, a csecsemő étrendje és a testmozgási szokások.

3. Gyógyszerek vagy egészségi állapotok

A súlygyarapodás számos gyógyszer gyakori mellékhatása. Ide tartoznak a cukorbetegség elleni gyógyszerek, antidepresszánsok és antipszichotikumok.