Az elhízással kapcsolatos mítoszok és valóság - teljes kontroll
Az elhízással kapcsolatos mítoszok és valóság
- A testmozgás nem segít a fogyásban. A fizikai aktivitás éhséget okoz, ezért a testmozgás után általában többet eszel. Azok az emberek, akik ezt az elméletet követik, azt állítják, hogy a fogyás egyetlen módja az étrend megváltoztatása, akár mozgásszegénység is.
- Azok az emberek, akiknek elhízott barátai vannak, általában híznak. Azt mondják, hogy hajlamos utánozni egy barát étkezési szokásait, ha a barátja fagyit rendel, akkor szeretne egy fagyit.
- Van egy vírus, amely növeli a súlyt. Bár az ilyen típusú kutatásban részt vevő tudósok tagadják, hogy ez a vírus bizonyulna az elhízás egyedüli vagy akár legelterjedtebb okának, állítólag vannak olyan vírusok, amelyek közvetetten súlygyarapodást okoznak. A tudósok közel állnak ahhoz, hogy gyógyszert találjanak ezekre a vírusokra.
- Mítosz a pajzsmirigyhormonról. Azok az emberek, akik hypothyreosisban szenvednek, ami azt jelenti, hogy alacsony a pajzsmirigyhormonjuk, a testet minden folyamatának lassabban végzi. Ennek tudatában a legtöbb ember úgy gondolja, hogy ha extra mennyiségű hormont vesz be, akkor lefogyhat. Ha azonban a pajzsmirigy jól működik, ha extra pajzsmirigyhormont szedünk, ez hyperthyreosisot okozhat, amely más egészségügyi rendellenességeket okoz. A valóságban az a hormoncsökkenés, amely ennek a hormonnak az alkalmazásakor következik be, amikor a pajzsmirigyhormon nem változik, kicsi, és az izomtömeg csökkenésének, nem pedig a zsír csökkenésének köszönhető.