Az elme és a test a fogyás érdekében dolgozik - Plenilunia

Plenilunia női egészség
Megjelent 2014. február 18-án, kedden 13:54
Utolsó frissítés: 2014. február 19., szerda, 00:26 Becsült olvasási idő 3 perc, 3 másodperc

test

Egy könyv, amely más megközelítést kínál, amely három tengelyen alapszik: gondolkodás, étkezés és jó mozgás az egészségesebb élet elérése érdekében, de hogyan lehet ezt elérni?

A WHO adatai szerint 1980-tól napjainkig az elhízás megduplázódott az egész világon; 2008-ban 1,4 milliárd felnőtt (20 éves és idősebb) volt túlsúlyos; A világ népességének 65% -a túlsúlyos és elhízott országokban él több életet követel, mint alsúlyos (alultápláltság).

Ezzel a panorámával szembesülve és meggyőződve arról, hogy ez a probléma nemcsak az emberek testi egészségét, hanem érzelmi és pszichológiai hatását is érinti, Dr. Rick Warren úgy dönt, hogy létrehoz - A Dániel terve. 40 nap az egészséges élethez ", innovatív megközelítés olyan stílus eléréséhez, amelyben az emberek javítják életminőségüket azáltal, hogy egészségüket minden szempontból optimalizálják.

Ebben a könyvben együttműködik Dr. Daniel G. Amen, házassági problémákra szakosodott pszichiáter és Dr. Mark Hyman, akivel elérted a tökéletes formulát az egészség és a jó közérzet biztosítására.

Hyman, háziorvos és funkcionális orvos szakértő, elemzi az élelmiszer, mint gyógyszer és a bőség forrását, és rámutat arra, hogy a teljes ételek fogyasztása átjáró lehet a krónikus betegségek visszafordításához és rugalmas egészséget, könnyű fogyást és tiszta elmét teremtsen.