Az előtolást menekülési szelepként használjuk; Blog Megáll az elhízás

Jiménez a Poliklinika Csoport igazgatója, ahol több mint 200 orvost képzett ki a fehérje diétáról. Biztosítja, hogy "nem egy divatos étrend", mert annak előnyeit 35 évvel ezelőtt fedezték fel a Harvard Egyetemen, és több mint 30 millió ember követte a világon, de néhány kulcsot jelöl: "Nem ajánlott a bikini-művelet 10-30 kilót veszít, és a szakember támogatása elengedhetetlen a hibák kiigazításához, az evolúció ellenőrzéséhez és a megmaradás megtanításához a visszapattanás vagy a jo-jo elkerülése érdekében ".

megáll

Energiagép

Ezen a ponton az orvos ismételten hangsúlyozza, hogy bizonyos táplálkozási fogalmakra van szükség, és nem csak azok számára, akik olyan étrendet követnek, mint a fehérje, vagy fenntartani akarják magukat. "Az ember egy olyan energiagép, amelyhez üzemanyagra van szükség, amelyet a nap folyamán el kell költeni" - emlékeztet Jiménez, aki hozzáteszi, hogy a mozgásszegény életmód, amelyet társadalmunk szenved, megakadályozza ezeket a kiadásokat, és "a felesleges energia fenntartásban marad". . Ennek a problémának a megoldásához "a legfontosabb a táplálkozás ritmusának beállítása", vagyis a testnek energiát adni, amikor szüksége van rá.