Az ember 88 kilót fogyott evéssel; egészségtelen étel

Egy kaliforniai férfi úgy döntött, hogy megosztja a fogyás eredményét, miközben még mindig ócska ételt fogyaszt.

Módszerével 88 kilogrammot sikerült leadnia, ez a teljes súlyának majdnem a fele. Anthony Brown egy 34 éves informatikus, aki 13 éven át átlagosan napi 8000 kalóriát fogyasztott.

Hirtelen megkapta a hírt, hogy nővére cukorbetegségben szenved, ezért beléje borult a félelem és az aggodalom, hogy ugyanezektől szenvednek. Ott döntött úgy, hogy tegyen valamit azért, hogy csökkentse a súlyát 170 kilót.

Abban az időben olyan étrendet kezdett, amelyet „tiszta étkezésnek” nevezett, zab, csirke és zöldségek alapján, de nem érte el az elvárt eredményeket.

Egy hónappal később elhagyta ezt az életmódot, és diétáját a leginkább szeretteihez igazította: a gyorsételeket. Ezúttal kisebb adagokkal.

---