Az energetikai típusok az ájurvéda gunáiban és dosháiban
Az egyensúly energiája
Az ayurvéda azon dolgozik, hogy kiegyensúlyozza a személy energiáit, ez a fő küldetése, az egyensúlyhiány megelőzése mellett. Ezért az ayurvéda kezelés kezdete azzal kezdődik, hogy tudjuk, melyik energia domináns és működik onnan. Ehhez két alapvető kritérium van az ájurvédában: a gunák és a dósák.
A gunák: a világegyetem energiái
A gunák a világegyetem különböző energiái, amelyek kisebb-nagyobb mértékben hatnak ránk. Ez a 3 energia függ egymástól, és nem létezhet a többiek nélkül.
- Rajas: ez a mozgás, az energia, a szenvedély, a lelkesedés és a dinamizmus. Energia új projektek elindításához. Felismerhetjük, amikor Rajas domináns (nincs egyensúlyban a többi gunával), amikor elégtelennek vagy telítettnek érezzük magunkat; amikor el vagyunk zárva az új projektek, emberek vagy szokások elől, hogy megváltoztassuk az érzésünket. A „rajasic” állapot Az emberben ez utóbbit arra ösztönzi, hogy hibát találjon másokkal, nehéz másokat elfogadniuk olyannak, amilyenek. Van izgatottság, harag, ingerlékenység és türelmetlenség is.
- Tamás: ez a fajta energia felelős a letargiáért, a fáradtságért, az alacsony hangulatért, a lustaságért, a tudatlanságért, a nehézségért és a fáradtságért. A „tamászi” állapot ez a legalacsonyabb energiaforma, amely nem képes megkülönböztetni a "jó" vagy a "rossz" között. Az életenergia (prána) a legalacsonyabb. Tamás sötétség.
- Sattva: ez az energia tisztaság, elégedettség, közöny, világosság és harmónia. A „szattvikus” állapot ez nem jó, se nem jó, se nem rossz, az elszakadás és a derű irányítja. A Sattva az egyensúly Rajas és Tamas között, mivel hozza Rajas energiáját a Tamás stabilitásával.
Nagyon fontos a ajurvéda étel, mivel vannak tamaziás, radzsikus és szattvikus ételek. Például a fűszer eleinte radzsás, mivel energiát és meleget ad, később azonban tamás, mivel letargiához vezet.
A dósák: az egyes energiák
Mindegyik ember egy vagy több ilyen energia hatása alatt áll. minden pillanatban, ami befolyásolhatja mindennapi érzésünket. Valójában minden embernek megvan a maga energiarendszere, a Dosha. A dosha az az energetikai elem, amely egy bizonyos alkatot ad nekünk.