Az energiaitalok fogyasztásának veszélyei - egészség és jólét - 24 óra
A koffein és más vegyi anyagok magas koncentrációja miatt jelentős kockázatokat hordoznak magukban.
A energiaitalok 2001-ben érkeztek Chilébe, és azóta robbanásszerűen növekedtek. Sokan használják maradjon ébren és aktív az ünnepek alatt, az éjszakai mulasztások hatásainak enyhítésére, figyelmesebb figyelemmel kísérésére az órákon, sőt akár a vizsga vagy a munkahelyi fontos előadás előkészítésére is.
Az energiaitalok valóban hatással lehetnek-e a szervezetre? "Igen, serkentően hatnak a központi idegrendszerre, ami energia érzéssé alakul át hogy végezzen valamilyen tevékenységet. Fogyasztása főként az éjszakai élethez, a sporthoz, jelenleg a munka és a hallgatók mindennapi világához kapcsolódik, és az üdítőitalok kategóriájává válik, amely 2012 óta a piacon nőtt a legjobban. ”- magyarázza Stefanie Chalmers, a University of Nutrition táplálkozási és dietetikai professzora. A Csendes.
A kockázatos mellékhatások
A táplálkozási szakember figyelmeztet arra Az energiaitalok rendszeres bevitele nagyon káros lehet az egészség szempontjából, és ezért a fogyasztóknak tájékozottnak kell lenniük, és tudniuk kell, hogy ezen túlmenően a „visszapattanó hatás” nagyon nagy lehet.
"Az energiaitalok nemcsak" energiát "(kalóriát) szolgáltatnak, hanem a központi idegrendszer stimulánsait, például koffeint tartalmaznak, amely néhány óra elteltével visszapattanó vagy depresszív hatással jár fogyasztásának. Ezért a hallgatónak vagy a munkavállalónak, aki ezeket az üdítőket akarja használni, figyelembe kell vennie ezt a nem kívánt hatást. Vagyis vizsga vagy munka után nem vezethet haza, mert százalékos a kockázat ”- hangsúlyozza a szakember.
Az energiaitalok túlzott fogyasztása sokféle káros hatással járhat, főként magas koffeintartalmuk miatt. A Johns Hopkins Egyetemen végzett vizsgálatok szerint, aránytalan bevitele a pulzusszám változását, megnövekedett adrenalinszintet, kiszáradást, gyomorhurutot, az idegek és a vesék károsodását és megváltozását okozná, többek között. Valójában az év elején a fiatal brit Dion Parratt a Facebookon keresztül elmondta, hogy szívproblémáktól szenved, mivel gyermekkorát naponta négy-öt doboz ilyen energiájú folyadék elfogyasztásával töltötte.