Az eper egészségügyi előnyei - Eva Arguiñano

arguiñano

A táplálkozási szakember elemzést készít Eva Arguiño receptjének tápértékéről Sült epres pirítós krémmel.

Ez a desszert egy másik módja vigye be gyümölcsét étrendünkbe. Az eper az egyik gyümölcs, amely kevesebb kalória van.В

Édes ízét részben a édesítőszer, xilit, amelyet a cukor helyettesítésére használnak fogyókúrás diéták és ez kevesebb kalóriát biztosít, mint a cukor.

Nagyon sokat ad nekünk rost amely segít a székrekedés szabályozásában, a feltöltésben és a koleszterinszint normális szinten tartásában.