Az étcsokoládéval bevont kávébab kalóriáinak száma

Néhány étcsokoládéval borított kávébab nem magas kalóriatartalmú, de a kalória gyorsan összeadódhat, ha túl sokat eszel. Magas zsír- és cukortartalommal is rendelkeznek.

bevont

Táplálás

A FatSecret weboldal szerint egy 10 babos adag csokoládéval borított eszpresszó bab 86 kalóriát tartalmaz. 4,4 g zsírt tartalmaz, ebből 2,1 g telített. 1,2 g fehérjét és 10,5 g szénhidrátot tartalmaz, amelyek közül 8,5 g cukor.

Előnyök

Az étcsokoládé tartalmaz antioxidáns flavonoidokat, úgynevezett flavonoidokat, amelyek közé tartoznak a procianidinek, a katechinek és az epikatechinek. Az antioxidánsok megvédik a testet a környezeti szennyeződésektől. A flavanolok csökkenthetik a vérnyomást és javíthatják a koleszterinszintet a Cleveland Clinic szerint.