Az ételek Fisterra Health purintartalma

File

Kapcsolatok

Tartalomjegyzék

Hyperuricémiás (magas húgysavtartalmú) vagy köszvényes betegek számára

Az élelmiszerek purintartalma (100 grammban)

ételek

Alacsony tartalom
NP 0-49mg/AU 0-75mg

Átlagos tartalom
NP 50-99mg/AU 75-149mg

Rizs, búzadara és tápióka. Búzaliszt, kukoricaliszt, fehér kenyér, tészta (spagetti, makaróni, tészta, spirál.)

Burgonya, édesburgonya, uborka, paradicsom, rebarbara, hagyma, bors, retek, padlizsán.
Sárgarépa, vörös káposzta, kelbimbó, répa, zöldbab, karfiol, főtt fehér spárga, mángold, fokhagyma és petrezselyem.

Spenót, zeller, zöld spárga, karfiol, brokkoli, vízitorma, gomba, ehető gombák, babcsíra.

Tojás, tej (egész, félzsíros, fölözött).
Sajtok, joghurtok, tejdesszertek.

Sertéshús: sertéshas, ​​sertésszalonna

Madarak és vadak: csirke.

Kolbászok: sonka, szalonna, chorizo, serrano sonka, morcón, york sonka, szalámi, salchichón.

Madarak és vadak: nyúl, mezei nyúl, kacsa, szarvas, őz, fácán.

Szarvasmarha: szoknya, tű, hát, karaj, láb, nyak, bélszín.