Az ételhamisításokat nem csábítják el a délibábok
A tisztító vagy "méregtelenítő" termékek olyan csodákat kínálnak, amelyek kiszámíthatatlan következményekkel járnak a szervezet számára
Szerző
Az ételekben is vannak hamis hírek. Fontos, hogy megtanulja észlelni őket, hogy ne kövessen el hibákat, amelyekért az egészségével fizethet. Még mindig el vagyunk merülve az év első szakaszában, és mindezeket a jó elhatározásokat teljesítenünk kell. Ha egyikük célja a táplálkozás javítása, fogyjon és egészségesebb szokásokat alkalmazzon, ne csábítson el csalásokkal határolt hamisítások vagy hamis ígéretek. A citromlé tisztít, az éjszakai gyümölcs hízik, az étkezés közben történő ivás kövér, az avokádó hízik, a részleges böjt segít megtisztítani, a lé vagy a húsleves diéta a leghatékonyabb. A lista szinte végtelen. Hatékonyak? Egészségesek? Segíteni fogunk a megkülönböztetésben.
- Jobban fogok enni. Bizonyára megfontoltad. Talán még keresést is végzett az interneten, és most már nem mindenhol jelennek meg a diétákat, gyümölcsleveket és méregtelenítő ételeket tartalmazó hirdetések. Neked adják el, mivel ez a legjobb módja annak, hogy méregtelenítsék testünket és megszüntessék mindazt, amit többből vettünk. A tisztítás, a méregtelenítés vagy a méregtelenítés pontosan azok közül a kifejezésekből áll, amelyeket leginkább az egészségtelen szokások elősegítésére használnak, mintha egészségesek lennének. Ha méregteleníteni kell, függőségi problémánk van, és ez csak szigorú orvosi felügyelet mellett érhető el. Az is igaz, hogy testünk olyan hulladékokat termel, amelyeket meg kell szüntetni. A testünk azonban okos és úgy működik, mint egy gép. A májnak, a vesének és a tüdõnek ez a feladata, hogy megtisztítsa testünket és eltávolítsa az anyagokat az egyensúly fenntartása érdekében, külsõ vezetés nélkül.
A korlátozó étrend követése, a szakemberek ellenőrzése nélkül és a kétséges hatékonyságú ételek alapján nem megfelelő módszer az egészség javítására. A csodás részleges vagy teljes böjt, a húslevesek étrendje vagy bizonyos növényi ételek kizárólagos fogyasztása csak a határig fogja szorítani a testét, veszélyes táplálékhiányt generál és kiszolgáltatottabbá tesz egyes betegségekkel szemben. Ha a receptek nem csak mágikus megoldásokat kínálnak, hanem küszöbön állnak, akkor indítsa el az összes riasztást. Még egy megjegyzés: a biotermékek nem feltétlenül egészségesebbek, mint a hagyományos termékek. Az étel típusától függ. Válasszon egyet vagy mást a preferenciáktól és a menük felépítésétől függően.