Az étkezési vas felszívódása, mit kell tennünk ICONICA Medical Services
A Vas Ez az egyik ásványi anyag okozza a legtöbb hiányt társadalmunkban, a fogamzóképes nők és egyes sportolók különösen hajlamosak alacsony vasszintre. Ez az ásványi anyag szükséges az oxigén szállításához és a sejtlégzéshez, hiánya egyfajta vérszegénységet okoz: vashiányos vérszegénység.
A FERROPENIKUS ANEMIÁK TÜNETEI
| A FERROPENIKUS ANEMIÁK TÜNETEI |
| FIZIKAI Fáradt és fáradt |
| Halvány bőr és mukoza |
| KONCENTRÁCIÓS PROBLÉMÁK |
| A legrosszabb testi és szellemi teljesítmény |
| MÉRET ÉS FEJEZET |
Az étrendben lévő vas kétféle formában található meg:
- HEMO VAS: Kizárólag megtalálható állati eredetű élelmiszerekben. Könnyen felszívódó a belekben.
- VASZ NINCS: Főleg megtalálható növényi eredetű élelmiszerekben, a tojás és a tejtermék mellett. Felszívódása alacsony, de az étrendünktől és azoktól az ételektől függően, amelyekkel vasban gazdag tányérunkat keverjük, javulhat vagy romolhat.