Az étrend alkalmazkodása a fogszabályozáshoz
Feliratkozás a Vitónica oldalra
Ha nemrégiben megkapta a fogszabályozás Lehet, hogy rájött, hogy az étrendet olyan időszakokban kell alkalmaznia, amikor a fogaink nem lesznek képesek megrágni. Az étel textúrája és konzisztenciája is megváltozik diéta a fogszabályozáshoz igazítva enyhíteni a fájdalmat és megakadályozni, hogy bizonyos ételek ragaszkodjanak a nadrágtartónkhoz. Bár a fogorvosok általános tanácsokat adnak nekünk az ételtípusokról, mindig tanácsos többet megtudni.
A fogszabályozáshoz igazított étrend
Az étrendet igazítsa a fogszabályozáshoz alapvetően azt jelenti, hogy diétát kell folytatni könnyű rágás, amely olyan fogakból áll, amelyek nem nagyon traumatikusak a fogunkra vagy a szájizmainkra, lágy állagúak és állagúak, és amelyek gyakorlatilag megolvadnak a szánkban. Az első irányelv az étkezések bevezetése a krumplipüré, ahol az étel fel van őrölve, és csak le kell nyelnünk. Ez különösen a fogszabályozás első napjaiban hasznos, amikor a fájdalom intenzívebb és sebek jelentkezhetnek.
Egy másik trükk az, hogy megváltoztatja a főzés módját, a ételt főzni rendszeres lesz az ilyen típusú étrendben, mivel megpuhítja az ételt, és a fogak munkájának minimálisnak kell lennie. A gyümölcsök esetében úgy dönt, hogy apró darabokban fogyasztja, vagy főzi is, ahogy ez a sült alma esetében is előfordulhat.
Tekintettel a húsok A probléma az lesz, hogy ha rostosak, azon kívül, hogy nehezen rághatók, törmeléket kaphatunk a zárójelek között, és nehéz lesz ecseteléssel eltávolítani őket marha- vagy nyúl esetében. Az ilyen húsok csirke kevésbé szálasak és pörköltek vagy szószban készíthetők, hogy lágyítsák állagukat. A darált hús, a húsgombóc, a hamburger vagy a kolbász is könnyebb módja a hús fogyasztásának.
A hal kevesebb problémájuk lesz rágni, mivel állaguk általában puha és nem túl szálas, ezért valamilyen szósz hozzáadása ideális étel, különösen, ha a falatok apró darabokban vannak, ami csökkenti a figyelemre méltó forma rágását. Hús és hal esetében egyaránt elkészíthetjük krokett vagy gombóc, bár mivel meg kell sütni, nem lehet gyakori étel.