Az étrend tanulmány azt mutatja, hogy a rossz étrend mentális betegségeket okozhat
Minden nap egyértelműbb, hogy a jó étrend nemcsak az alakunk szempontjából elengedhetetlen, hanem a súlyos betegségek (például a mentális) elkerülése érdekében is
Túl sok dolog miatt kell aggódni. Szeretném, ha a táplálkozás és az egészségvédelem környezetében minden olyan egyszerű lenne, mint csupán a kalóriák számolására szorítkozni, vagy pedig megszüntetni önkényesen Y nincs bizonyíték tudományos tucatnyi élelmiszer (mint a paleo diéta, enni abszolút mindent, kevesebb tészta, kenyér, rizs, zab, quinoa, hüvelyesek, tejtermékek, finomított növényi olajok, cukor, beleértve a fehér, barna, agavét, szirupokat és mesterséges édesítőszereket, szója, kukorica, burgonya, feldolgozott ételek, üdítők, bor, sör és földimogyoró ). De nem. Minden nap újak jelennek meg tanulmányok mit tudományosan kapcsolódnak bizonyos élelmiszerek fogyasztása bizonyos betegségek nagyobb gyakorisággal. És szeretném, ha ez csak a plusz kilóinkra hatna, de ez nem így van, a szívbetegségtől a látásunkig befolyásolja, hogy mit eszünk. Most egy amerikai tudóscsoport összekapcsolta bizonyos élelmiszerek fogyasztását a mentális betegségek nagyobb gyakoriságával, és ez nem jó hír.
Becslések szerint az amerikai felnőttek 18,3% -a (44,7 millió ember) szenved mentális betegségekben
A munkát kutatók végezték Jim E. Banta, Gina Segovia-Siapco, Christine Betty Crocker, Danielle Montoya Y Noara alhusseini, a kaliforniai államban található Loma Linda Egyetemről. Legfőbb gondjuk az volt, hogy kiderítsék, van-e összefüggés bizonyos ételek fogyasztása és a mentális egészség romlása között. Felfedezései voltak több mint jelentős.
"2017-ben becslések szerint a Az amerikai felnőttek 18,3% -a (44,7 millió ember) szenvedett valamiféle mentális betegség és ennek a 4,2% -nak volt némi komolysága "- magyarázzák a kutatók. Viszont kapcsolatot teremtenek a betegségek és a jövedelem szintje között is:" Becslések szerint egy A lakosság 12,3% -a Amerikai szegénységben él, ami miatt a a cukorbetegség nagyobb prevalenciája, betegség koszorúér és rendellenességek szellemi".