Az étrenddel és a rákkal kapcsolatos mítoszok és hiedelmek

Bár az étrend fontos szerepet játszik a rák megelőzésében, nincs olyan, hogy "rákellenes étrend". Ezeknek a "csodadiétáknak" a követése amellett, hogy nem nyújt egészségügyi előnyöket, komoly veszélyt jelenthet, és negatívan zavarhatja a gyógyulását. Nézzünk meg néhány példát a "csodadiétákra" és a "mítoszokra":

Arra az elképzelésre alapozva, hogy egyes ételek fogyasztása savasabbá teszi a vért, ami bizonyos betegségeket, például rákot okozna. Ezért az ellenkező étrend fogyasztása, vagyis olyan, amely nem eredményez savasságot a vérben, hatékony lenne a rák ellen. Ez hamis.

CUKORTAKADÉK RÁK:

Testünk minden sejtje táplálkozik glükózzal, de a cukor bevétele nem jelenti azt, hogy a rákos sejtek gyorsabban növekednének. A cukorban gazdag élelmiszerek, például sütemények vagy cukros italok fogyasztását korlátozni kell, mivel ezek túlsúlyosak és elhízottak, ami a rák különböző típusainak fokozott kockázatával függ össze.

Ezek olyan étrendek, amelyek nagyon alacsony szénhidráttartalmúak (rizs, tészta, burgonya, gyümölcs, hüvelyesek stb.), És gazdag zsírokban, amelyek megváltoztatják az anyagcserét. Ha végrehajtják, egészségügyi felügyelet mellett kell elvégezni, mivel ez nemkívánatos fogyást és táplálékhiányt okozhat.

---