Az étvágytalanság a táplálékhiány problémája
Emberek étvágytalanság és a bulimia olyan korábbi pszichológiai és pszichiátriai állapotokat mutat be, amelyek egy olyan környezetben, amelyben vékonyságra van szükség, kiválthatják a étvágytalanság vagy bulimia.
Tízből kilenc anorexia és bulimia által érintett nő, akik ennek a rendellenességnek az áldozatai, bizonyos testrészeiket torzulva észlelik. Mindenekelőtt a has, a csípő, a fenék és a comb sokkal nagyobb, mint a valódi méret.
Táplálkozz egészségesen
Dr. Fernando Villasmil, a sevillai Virgen del Rocío Egyetemi Kórház endokrinológiai és táplálkozási vezetője szerint "a lakosság többsége étkezési rendellenességekben szenved. A szupermarketek elhagyásakor csak a bevásárlókocsik tartalmát kell megvizsgálni: tele vannak hamisított ételekkel ".
Gyakran azonosítjuk az egészséges étrendet az alacsony zsír- és kalóriatartalmú étrenddel, de a szakértők ragaszkodnak ahhoz, hogy mindent kiegyensúlyozottan kell enni, és ismét a mediterrán étrendet tekintik a táplálkozás csillagának. Mindazoknak, akik esetleg megfeledkeztek róla, de különösen a fiataloknak, a Consuelo López Nomdedeu táplálkozási nevelési szakember a következő ajánlásokat terjeszti elő:
- A víz a par excellence ital.
-Minden étel az étrendben zajlik.
- Ha nem a családdal eszel, ésszerű időt kell szánnia az ételekre, és meg kell osztania ezt a pillanatot a barátaival, hogy ez valódi pihenést jelent.
- Kiegyensúlyozott étrend gyermekkorban és az ifjúság a jövő befektetése és a jelen biztonsága. - A jó étkezés nem azt jelenti, hogy sokat vagy drágán eszünk.
- Helyezze vissza a gasztronómiai örökséget idősebb korosztályunk kellemes meglepetéseket okozhat.
- Spanyolország rendelkezik az egyik legjobb kamrával Európában, nem kell furcsa megoldásokat keresni az étkezéshez.
- Az ételekkel kapcsolatban kritikus megítélést kell kidolgozni.
Furcsa módon az anorexia nem aktuális betegség
- Az étvágytalanság az ókortól kezdve létezik. Az arab világban már vannak utalások erre a betegségre, például Avicenna leírása az evés megtagadása miatt haldokló Hamadham fiatal herceg, intenzív melankólia foglyának esetéről.
- Tisztítsa meg a viselkedést már az ókortól ismertek: a római civilizációban a hányást használták a gyomor kiürítésére és a kontrollálatlan evésre.
- Annak ellenére, hogy egy 19 éves lány körülbelül 12% -kal kevesebbet eszik hogy amit 10 évesen evett, annak zsírtartalékai nőnek. Másrészt egy 19 éves férfi ötödével több ételt fogyaszt, és nem hízik meg arányosan, mert ezeket a kalóriákat abba az energiába fekteti, amelyre az izmos készülékének szüksége van.