Az evés boldoggá tesz Dra
Igaz, hogy az evés boldoggá tesz?
Nyilvánvaló, hogy ennünk kell, hogy éljünk. Jelenleg enni csak a hűtőszekrényt vagy a kamrát kell kinyitnunk, de az ételekhez való hozzáférés nem volt olyan egyszerű több száz vagy ezer évvel ezelőtt.
Logikus, hogy úgy vagyunk megtervezve, hogy szeressük az ételt és boldoggá tegyünk minket, mivel ha nem így lenne, akkor talán nem mentünk volna ki keresni vagy előállítani, amikor nem volt olyan könnyű, mint manapság hozzáférni hozzá.
Éhesek vagyunk, nem érezzük jól magunkat, és az agyunk kiválasztja a hormonokat és a neurotranszmittereket, amelyek emlékeztetnek arra, hogy ideje ételt keresni.
Ugyanígy, amikor eszünk, az agyunkban megnő azoknak az anyagoknak a száma, amelyek jobban érezzük magunkat, így azt mondhatjuk, hogy az evés öröm és boldoggá tesz.
És testünk értékeli, hogy kényeztetjük és megadjuk, amire szüksége van.
Az evés nem mindig tesz boldoggá
Egy másik egészen más dolog az, amikor rosszul hozzászoktatjuk az agyunkat, hogy mindent megkapjon, amit akar. Ebben az esetben az öröm azonnali, de rövid ideig tart, mivel később bekövetkezik a bűntudat érzése azért, mert tett valamit, amit az elme kért tőlünk, de amire a testünknek nem volt szüksége.
Mindannyian elképzeljük azt a napot, hogy elkéstünk, meguntuk a munkát és az éhezést, és meg is ettünk, anélkül, hogy leültünk volna, mindent, amit találtunk. Öt perccel később jóllakunk és sajnáljuk.
Ha fogyni is próbálunk, azt látjuk, hogy öt perc alatt elrontottuk az egész hét munkáját. Ezekben az esetekben az étel már nem tesz boldoggá.