Az időszakos böjt program megmutatja, hogy a rák és az anyagcsere-betegségek kiküszöbölhetők
Újranyomtatva a World At Large, egy természeti, tudományos, egészségügyi, politikai és utazási hírek engedélyével
Mivel a tudósokat egyre jobban elbűvöli a böjt csodálatos előnyei, egy újabb új tanulmány hangsúlyozza az étkezés idejének fontosságát, nem pedig azt, hogy mit eszünk.
A Nature Proteomics folyóiratban megjelent tanulmány megmutatja, hogy a böjtbe fektetett idő hogyan lehet előnyösebb, mint egy közös étrend a rák elleni küzdelem, a lipidek szabályozása és a glükóz anyagcsere szempontjából.
A kutatás magában foglalja a cirkadián biológia elemzését, amely a cirkadián ritmusaink, a biológiai berendezések tanulmányozása, amelyek szinkronizálnak minket a bolygó nappali/éjszakai ciklusaival és hogyan reagálunk rájuk.
A tanulmány azt állítja, hogy a cirkadián ritmus jellegének megzavarása, különösen a máj (máj) órában, rákhoz és metabolikus szindrómához vezethet (ezt a kifejezést a nem megfelelő étrendből, a zavaró alvási szokásokból eredő különféle kellemetlen egészségügyi problémák leírására használják). és a testmozgási szokások hiánya, amely magában foglalhatja, de nem kizárólag, cukorbetegséget és elhízást
Egérkutatások során azt találták, hogy a rákosok bizonyos fokú rákos és anyagcsere-betegségek fokozódhatnak, ha a cirkadián ritmusuk megszakad. Alkonyatkor kezdődő 14 órás gyorsbemutatásról többször kimutatták, hogy „visszaállítják” a ritmusokat, lehetővé téve számukra, hogy kikapcsolják a „főóra” deregulációját.
Bár a rágcsálók éjszakai lények, és tevékenységük nagy részét éjszaka végzik, a szerzők elképzelésük szerint a napnyugta után hajnalig tartó 14 órás éhgyomorra hasonló hatással lehet az ember. Bár napos faj vagyunk, éjszaka pihen.
"... Hipotézisünk az, hogy az embernél a kalória-korlátozás nélkül több egymást követő napon át tartó időszakos éhgyomorra rákellenes proteom (ez olyan, mint a sejtek fehérje-profilja) és a glükóz- és lipid-anyagcseréhez elengedhetetlen fehérjék indukálódnak" - áll a tanulmányban.