Az igazság a dukani étrendről

Francia orvos Pierre Ducane Aki széles körben táplálkozási szakemberként ismert, kifejlesztette saját ellátáskorlátozó rendszerét, az úgynevezett Dukan-étrendet. Ez a diéta, viszonylag rövid idő alatt, rendkívül népszerűvé vált, ezért őszinte beszélgetést érdemel.

Mi kételkedik a dukani étrendben?

Első , P.Dyukan folyamatosan hangsúlyozta, hogy rendszerét csak egészséges emberek számára tervezték. Hipertóniás betegeknél az orvos ajánlása szerint bizonyos cukorbeteg termékek - egyéb termékek stb. De jelenleg szinte teljesen egészséges emberek vannak. Tehát kinek szól a Dukan Diet? A felesleges kilók leadásának vágya miatt szinte minden ember, egészséges és beteg is.

Másodszor Pierre Ducane-étrendjének nyilvánossága utal a népszerűségre a világhírű emberek körében, bár az étrend-diéták szintje a középosztálybeli jövedelmű emberek kategóriájához készült. Kissé kétségesnek tűnik, hogy az életnagyságú speciális, valamint a jövedelmükkel rendelkező film- és zenei szupersztárok profitálni fognak ebből a rendszerből. Kiderült, hogy a Dukan-étrendről az az igazság, hogy kétséges, hogy ezt a rendszert kivétel nélkül mindenki hírességek használják.

A harmadik helyen Ebben az áramellátó rendszerben valójában nincsenek nagy meglepetések. Az első szakasz a rendszer - ez egy meglehetősen normális monobelkovaya étrend, amelynek időtartama a tartományban 7-10 nap. Mi a forradalmi benne? Ebben a szakaszban az ember lefogy, mivel állandó stresszt tapasztal az étrend monotonitása és a jelentősen csökkentett szénhidrátfogyasztás miatt.

A második szakasz - a napok ezen váltakozása egy bizonyos étrenddel. Minden alternatív napon meg kell jelölni egy jól meghatározott termékcsoportot. Ez a diéta nagyon hasonlít a Shelton diétához.

Az étrend harmadik és negyedik szakasza gyakorlatilag megismétli a meglévő hatékonyság bármilyen korlátozását, amelyet a nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek használatának mértékeként tekintenek.

Milyen következtetéseket vonhatunk le?

Ezért arra a következtetésre juthatunk, hogy a Pierre Dyukanom által tervezett energiarendszer számos, már létező étrendet tartalmaz. Ez, hogy úgy mondjam, egyfajta összeállítás.
Ducane elmagyarázza, hogy a rendszerben felmerülő problémáik miatt szoktak felmerülni azzal a ténnyel, hogy az emberi test meglehetősen lassan hozzászokik az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.

Azonban, amint az látható, ha rendszeresen váltogatja az ételt, a test továbbra is stresszt fog tapasztalni, amely a glükózhiány miatt anyagcserezavarokhoz, a szív- és érrendszerben és a vesékben jelentkező problémákhoz vezethet. Ezenkívül "kiváltó tényezőként" szolgálhat a rák megjelenéséhez.

Igazság szerint megjegyezzük, hogy táplálkozási kiadványaiban az orvos nem felejti el hangsúlyozni, hogy minden étrendet, beleértve annak rendszerét is, szigorúan egyénileg kell kiválasztani és alkalmazni.

Szóval, hölgyeim és uraim. Ezért tanács - szkeptikus hozzáállás az étrendekhez, különösen azokhoz, amelyek csodát tesznek. Anélkül, hogy egy héten keresztül fogyást ígérő akciókat és így tovább. Legyen óvatos és óvatos! Feltétlenül kérdezze meg orvosát!