Az igazság az elhízásról
Amikor valaki megkérdezi, miért vagyok kövér? A válasz, amit általában talál, az az, hogy a rossz étkezési szokások és a mozgásszegény életmód mellett egyensúly van az általad elfogyasztott (bevitt kalóriák) és az elfogyasztott (a nap folyamán elfogyasztott kalóriák) között.
Bizonyára ez van, ez a túlsúly vagy elhízás problémájának fő oka. Ez az egyensúlyhiány azonban az elhízásra hajlamosító tényezők hosszú listájának következménye.
- Gondolt már arra, hogy bizonyos környéken élve, a gyaloglás kevés lehetőségével nagyobb hajlandóságot kaphat az elhízásra, mert valahogy nem "hívják meg" a gyaloglásra, ezért életmódját mozgásszegényebbé teszi?
- Tudtad, hogy az anyád terhesség alatt alkalmazott étrendje hajlamos lehet a túlsúlyra, vagy arra, hogy császármetszéssel született vagy elsőszülött?
- Gondolt már arra, hogy egyes családi konfliktusok milyen mértékben okozhatnak további kilókeresést, mert olyan stresszes helyzetbe vezetnek, amely szorongást generál, és a szükségesnél többet fogyasztva nyugtatja meg.
A túlsúly vagy az elhízás problémáját befolyásoló tényezők nagyon sokak és nagyon változatosak…. Természetesen az esetek többségében ugyanarra a helyre vezetnek: egyensúlyhiány alakul ki az elfogyasztott és az elköltöttek között.
Ez a grafika, amelyet alább bemutatunk (TORZSÁGTÁRSADALOM), amelyet lefordítottunk, összefoglalja mindazokat a lehetséges tényezőket, amelyekről kimutatták, hogy befolyásolják a túlsúlyt és az elhízást. Azok a tényezők, amelyekre vonatkozóan olyan kutatási irodalom található, amely megpróbálta meghatározni, hogy milyen mértékben járulhatnak hozzá az elhízás kialakulásához.