Az ín étrendje az inak táplálják a JIM fizioterápiát is

A tendinopathiák (tendinitis és tendinosis) a sportolók leggyakoribb kórképei, amelyeket a legtöbb esetben túledzés okoz. Az ín gyengül és degenerálódik, csökkentve az erejét, ami az ínt alkotó kollagén rostok dezorganizálódását okozza.

fizioterápiát

Az inak korlátozottan képesek az önjavításra, mivel kevés vérellátású szövetről van szó. A kollagén Ez az elem biztosítja a szövet merevségét és ellenállását a tapadásnak, ha erőnek van kitéve, és hajlékonyságot, csavarodást vagy összenyomást biztosít. Tendinopathiával szembesülve, a kollagén egy része elvész.

A fő ok - amint arra korábban rámutattunk -, amelynél tendinopathia jelentkezik, a túlképzés, De vannak más tényezők is, amelyek szintén kialakíthatják ezt a patológiát, például rossz bemelegítés, kényszerű nyújtás, robbanásszerű ismétlések, nagy súlyok ...