Az inulin egészséges tulajdonságai - Cikória

Ebből a blogból mindig kommentáljuk a egészséges tulajdonságok infúziója cikória és a Előnyök amely hozzájárul szervezetünkhöz. Többször kifejtettük, hogy ezek az előnyök igen szorosan összefügg az inulinnal, sokak által kevéssé ismert alkatrész. Tehát ma elmagyarázzuk mi az inulin Y milyen egészséges előnyökkel jár Megnyugtatja.

egészséges tulajdonságai

Az inulin a természetes komponens mit néhány növény gyökerében megtalálható, mint például a cikória gyökér, amelyet megszárítunk, összetörünk, megpirítunk és felhasználunk az elkészítéséhez 100% -ban természetes termékek, három különböző formátumban: sült cikória, oldható cikória és cikória kapszula.

Az inulin a fruktán, energiatartalék, amelyet egyes növények fruktóz formájában tárolnak. De ellentétben más fruktánsokkal, amikor elfogyasztjuk őket, teljesen felszívódnak a vékonybélben, hogy energiává alakuljanak át, az inulin esetében annak jó része túléli az emésztési folyamatot, és szinte épen, a vastagbélig jut a vastagbélbe. ., ahol tápanyaggá válik hasznos bélbaktériumainkért, amelyek metabolizálják. Ezért az inulin minősíthető prebiotikum azáltal, hogy hozzájárul a baktériumok egészségének fenntartásához, amelyek egyensúlyba hozzák a bélflóra.

Rostforrás

Mint már említettük az inulint elősegíti a hasznos bél mikroorganizmusok szaporodását egészségre, például bifidobaktériumokra és laktobacillusokra. Ezek a hasznos bélbaktériumok nagyon fontosak bizonyos vitaminok előállításában és egy "bélgát" létrehozásában megvéd bennünket a kórokozóktól, segít megelőzni a fertőzéseket és stimulálja az immunrendszert.