Az ivóvíz munkahelyi előnyei a hidratálás fontossága
Becslések szerint napunk legalább egyharmadát a munkában töltjük. Ezért az a hely, ahol népszerűsíteni lehet az egészséges szokásokat, amelyek kétségtelenül megújulnak, nemcsak a munkavállalók egészségében, hanem a vállalat megfelelő működésében is.
Néhány évvel ezelőttig a foglalkozás-egészségügy az egyes munkákkal kapcsolatos kockázatok csökkentésére összpontosított a munkavállalók időszakos felülvizsgálata révén. Jelenleg a kockázatmegelőzés tovább megy, és magában foglalja az egészséges szokások népszerűsítését a munkavállalók körében, hogy egyre több vállalat hajtson végre egészségügyi és wellness terveket.
Az Interempleo-nál elindítottuk a projektet AZ SA-ban. Együtt növekedés (egészséges munkakörnyezet), amely az aktív és egészséges életmódot mozdítja elő három cselekvési irány alapján:
• Fizikai egészség.
• Érzelmi egészség és személyes fejlődés.
• Élelmiszer-egészségügy: hidratálás és táplálkozás.
Ez utóbbi pontot tekintve, és egybeesve a forró hónapokkal, kiemelkedik az a kezdeményezés, amelyet a nyári szezon elején hajtottunk végre, amely 150 üvegpalack kiosztásából állt a társaság strukturális munkatársai között. Az intézkedésnek kettős célja volt a munkaidőben történő megfelelő hidratálás elősegítése, miközben csökkentette az egyszer használatos műanyag edények használatát.
Miért fontos a hidratálás?
Testünk 60% -át víz alkotja, és számos létfontosságú funkciónk nagymértékben függ ezen szint fenntartásától. A testünk megfelelő hidratáltságának szintje közvetlen hatással van kognitív funkcióinkra, koncentrációnkra és mentális mozgékonyságunkra, ezért olyan fontos a munkahelyi víz fogyasztása, hogy megfelelő teljesítményt nyerjünk.
Röviden elmondható, hogy szoros összefüggés van a helyes hidratálás és a termelékenység között.