AZ OBESITÁS ZAVARÁNAK MEGÉRTÉSE (5. RÉSZ)

Egészség, szépség, wellness és bőrápolás.

Linkek

MEGKÖZELÍTÉS A terápiás megközelítéshez

Írta: Jaime Murillo Wills - Kolumbia -

Egy multidiszciplináris csoportnak minden elhízott beteg számára egyedileg kell megterveznie az elhízás kezelési irányelveit, ahol a szakemberek mindegyike felelősségteljesen irányítja a nekik megfelelő kezelési szakaszt, mert ha egyikük kudarcot vall, a kezelés kudarcot vallhat.

Az elhízást a testzsír vagy a Testtömeg-index (BMI). Ez egy egyszerű és széles körben alkalmazott módszer a testzsír arányának becslésére. Ha a százalékos arány meghaladja a férfiak 25% -át, a nőknél pedig a 33% -ot, akkor ezeket az embereket elhízottnak lehet minősíteni. A lakosság 65,2% -a túlsúlyos és 24,7% -a már elhízott (4 emberből 1).

Az elhízás fokozatának besorolását a WHO 1997-ben állapította meg és 2000-ben tette közzé, és a testtömeg-index néven ismert (BMI = súly kg/magasság² méterben) vagy Quetelet index a következő:

BMI 50 kg/m² IV fokozatú elhízás vagy súlyos (extrém) elhízás

Mi az ideális egészséges testsúly? Minden ember ideális súlyát testalkata, kora és neme határozza meg. A BMI nem veszi figyelembe a zsír és a sovány szövet közötti különbségeket. A BMI túlbecsüli a testzsírt nagyon izmos embereknél. A testzsír csökkenthető azoknál az embereknél, akik elvesztették testtömegüket (idősek).

A Derék - csípő index (ICC) a zsír eloszlásának meghatározására a testben. Ezt a derék mérésével érjük el, és az eredményt elosztjuk a csípőmérés eredményével. Ha az eredmény nagyobb, mint 0,9 cm a férfiaknál, akkor android adipozitásnak nevezzük, és ha az eredmény nagyobb, mint 0,85 cm nőknél, akkor gynoid elhízásnak nevezzük.

A fizikai felépítés gyors felmérésére használt mértéket nevezzük Testszerkezeti index, amelyet úgy érünk el, hogy megkapjuk a magasságot (cm-ben), elosztva ezt az eredményt a csukló kerületének eredményével (cm-ben).

A „csoda” étrendek (disszociatív étrendek, kiegyensúlyozatlan hipokalorikus étrendek, exkluzív étrendek) a gyors fogyás érdekében rendkívül veszélyesek, diszharmonikusak, mert a bevitt energia nagyon szigorú korlátozását idézik elő, ami a makrotápanyagok jelentős egyensúlyhiányának kialakulásához vezet. a mikroelemek kiegyensúlyozatlanságához, az anyagcsere megváltozásához és olyan hatásokhoz vezethet, amelyek később a bumeráng hatás miatt az egészség és az esztétika ellen fordulnak, egészségre veszélyesek, emellett ezek a "diéták" gyorsabb súlycsökkenést érnek el, mert a zsír, ami elveszik, nagy mennyiségű víz és izomtömeg, ami egyre nehezebbé teszi a súlycsökkentést, mert az izom mennyiségének csökkentésével csökken a zsírégető anyagcsere-képesség, és erőteljes idegi és hormonális mechanizmusokat indítanak el, amelyek ellenzi a fogyást: a test anyagcseréjének fokozott teljesítménye, egy ma Korábbi energiamegtakarítás és fokozott étvágy, elősegítve a „visszapattanó hatást”. Ezeknek a "diétáknak" a megvalósítói különböző stratégiák és érvek segítségével győzik meg az embereket előnyeikről, de valójában nincs tudományos alapjuk. Igaz "homokvárak".