Az OCU riasztja a; lavina; diéták és termékek fogyókúrája a nyár beköszöntével

A fogyasztók akár 30 különböző fogyókúrát elemeztek

Az OCU azt tanácsolja, hogy ne alkalmazzon alacsony kalóriatartalmú étrendet, amely kevesebb, mint 1200 kalóriát tartalmaz

Az OCU szerdán elítélte a termékek, a diéták "lavináját" és fogyókúrás tervek, amelyeknek a fogyasztók a jó idő beköszöntével "alá vannak vetve", és amelyek néhány héten belül remek eredményeket ígérnek.

diéták

"Bizalmatlanságot" javasol elvben minden olyan étrenddel szemben, amely tiltja az alapvető élelmiszerek valamely csoportját, vagy összeállítja a "jó és rossz" ételek listáját.

Hasonlóképpen, az OCU nem javasolja a diéták betartását amelyek elősegítik a böjtölést vagy azok "túlságosan hipokalorikus" (kevesebb mint 1200 kilokalória/nap).

Ha az étrendek nagyon alacsony kalóriatartalmúak, akkor a test alapanyagcseréje csökken, és kevesebb a fogyás - magyarázzák. Továbbá ezekkel a diétákkal "garantált a jo-jo hatás" - állítják a szervezet szakemberei.

Ami a "túl gyors" fogyókúrás étrendeket illeti, az OCU emlékeztet arra, hogy nem tanácsos heti fél kilónál vagy kilónál többet leadni, mivel "ami azonnal elveszik, az könnyen visszanyerhető".

Az OCU közleménye szerint összesen 30 étrend elemzése után, többségük "hatástalan és végül csalódást okoz a fogyasztónak kicsivel később".