Az ok, ami miatt egyesek abbahagyják a banánfogyasztást
A banán az a legtöbbet elfogyasztott gyümölcs Az Egyesült Államokban az átlag amerikai évente 12,5 kilogramm banánt eszik meg, és bár annak számos előnye van, néhányan kiveszik a diétájukból.
A banán felveszi a "Ne edd meg" azok közül, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartanak, és akik gondoskodnak a a kalóriák száma hogy naponta fogyasztanak, mert ez magas cukortartalmú gyümölcs.
De Jessica D. Bihuniak, a New York Egyetem, az okokat félreértelmezik.
"Senki cukorbetegség alakul ki, vagy hízik a banán fogyasztásával, vagy bármilyen gyümölcs fogyasztásával, mert a banán tele van tápanyagokkal, elősegíti a szív és a belek egészségét.