Az olasz nők Passeggiata rituáléja a fogyásért - Nő a 10 királyi útmutatóból
La passeggiata: olasz nők rituáléja a fogyáshoz
Mindannyian tudjuk, hogy Európa a divat központja, különösen Franciaországban és Olaszországban, ahol a legkarcsúbb modelleket találjuk annak ellenére, hogy egyike vagyunk azoknak az országoknak, ahol a legtöbb tésztát eszik.
Mi a titkod?
La passeggiata: olasz nők rituáléja a fogyáshoz.
Ez nem csak a fogyás módszere, hanem a passeggiata ez életmód lett minden olasz nép számára, és még a franciák is elfogadták, hogy jobb fizikai egészségük legyen.
Ez a videó érdekes lehet
La passeggiata: olasz nők rituáléja a fogyáshoz
Ez a rituálé más néven a séta, olyan módszer, amellyel sújt veszteni vagy fenntartani a súlyát anélkül, hogy szigorú diétákat kellene folytatni, vagy naponta edzőterembe járni.
La passeggiata: olasz nők rituáléja a fogyáshoz, ez nem más, csak egy nagyszerű szokás hogy van.
Arról van szó, hogy sétálni menjen 15-20 percig minden étkezés után, legyen az reggeli, ebéd, ebéd vagy vacsora, barátaival vagy családjával.
Az OK hogy a passeggiata, a fogyás mellett.
Is érezd jól magad szeretteivel, csevegjen egy darabig, nézzen meg helyeket, élvezzen egy csendes sétát.