Az önszeretet fontossága a partner kiválasztásában - Az elme csodálatos
Időnként mindannyian hallottuk, hogy nem szerethetünk másokat, ha nem először szeretjük magunkat. De Nem könnyű megszeretni önmagad. Ennek elérése érdekében azon kell dolgoznunk, hogy jól megismerjük egymást. Ez magában foglalja kezdeteink és élettörténetünk megértését, ebből tanulást és ami a legnehezebb, annak elfogadását. Ezenkívül fontos szem előtt tartani, hogy az önismeret és az önbecsülés szintje alapvető fontosságú a partner kiválasztásakor.
Nem számít, mennyire vagyunk tisztában önmagunk és mások szeretetének előnyeivel, Nem fogjuk megtanulni ezt személyes munka elvégzése nélkül, valamint olyan példák és modellek figyelembevétele nélkül, amelyek lehetővé teszik az affektív kötődés különböző formáinak felismerését. Boris Cyrulnik neurológus, pszichiáter és író által végzett kutatás szerint egész életünk során meg kell próbálnunk különböző embereket és affektív stílusokat megfigyelni.
Ilyen módon, a szeretet különböző stílusai segítenek abban, hogy ne azonosítsuk a szeretetet, a közömbösséget vagy a gyűlöletet egy adott viselkedési formával. Olyan tudás, amely viszont megnyitja az elménket és gazdagítja személyiségünket.
"A reális és egészséges szeretet az egészség egyik fő követelménye, a kifejezés egészének meghosszabbításával, és ez a legjobb mód szeretet kifejezésére és közlésére az általunk szeretett emberek számára".
-Walter Riso-
A pár típusai
Életünk első éveitől kezdve megtanulunk viszonyulni másokkal. Először kapcsolatba lépünk szüleinkkel és a család többi tagjával. Ők a kötés első példája. Az első perctől kezdve megfigyeljük és megtanuljuk, hogyan viselkednek velünk és hogyan viszonyulnak egymáshoz.
Lassan, bővítjük társadalmi körünket. Ahogy növekszünk, több emberrel találkozunk, míg végül első partnerünket és ezzel együtt az első romantikus kapcsolatunkat választjuk.
Boris Cyrulnik megerősíti, hogy gyermekkorunk meghatározza azt az affektív köteléket, amelyet romantikus partnereinkkel kialakítunk. Az ő szemszögéből nézve különböző típusú párok léteznek, amelyeket háromban foglalhatunk össze: az a pár, amelyben mindkettő erősíti egymást, az a pár, amelyben az egyik bántja a másikat, és az a pár, amelyben mindkettő bántja egymást.
A két ember alkotta, egymást erősítő pár hosszabb ideig tart és jobb az életminősége, mind együtt, mind külön. Ezenkívül az erősítések cseréje pozitívan járul hozzá mindegyikük egészségéhez, javítva érzelmi egyensúlyukat és humorérzéküket. Ezenkívül ez az egyetlen párforma, amely megérdemli a megerősítést.
A másik két típusú pár, amelyben a kár egyirányú vagy kétirányú módon jelentkezik, meg kell próbálnunk átalakítani őket valamilyen módon, akár negatív hozzáállás megváltoztatásával, akár új értelem keresésével, amely megalapozza az egészségesebb kapcsolatot. Ha ez nem lehetséges, érdemes megfontolni, hogy nem jobb-e elhagyni a kapcsolatot.
Másrészt fontos ezt megemlíteni Néha a kapcsolatból való kilépéshez biztonságot kell éreznünk, és ehhez néha más embereket keresünk, akikre támaszkodhatunk. Ez azonban oda vezethet, hogy idő előtt új partnert keres, oly módon, hogy nem kell mélyen megismerni a tapasztalatokat, és valószínűleg ugyanazokat a hibákat fogják elkövetni ebben az új kapcsolatban.