Az ötödik étkezés a harapnivalók - TvCrecer

Mi az? Miből áll? Milyen ételeket tartalmaz? Melyik napszakban fogyasztják? Mi a táplálkozási hozzájárulása?

A. Által végzett munka Gyermektáplálkozási Tanulmányok Központja Az argentin (CESNI) megerősített egy bizonyos, a jelenlegi időkre jellemző tendenciát: az ötödik étkezés, amelyet a reggelihez, ebédhez, snackhez és vacsorához adnak. Úgy hívják, hogy "snack" és a lakosság 80% -a fogadta el, kor megkülönböztetése nélkül.

Mi az uzsonna? Bármely típusú étel hagyományos fogyasztása közötti fogyasztás, a gyümölcsöktől az uzsonnás termékekig. Előfordulhat reggel közepén vagy délután, és a legtöbb esetben az otthonon kívül, amint azt az elvégzett kutatás megállapítja, az ország fő városi központjainak lakói mintegy 1363 ember felmérése alapján.

Az elmúlt évtizedekben a tanórán kívüli tevékenységek növekedése döntő hatással volt a jelenségre, amely a legfiatalabbak körében is előfordul. Ennek a valóságnak megfelelően az élelmiszeripari vállalatok javaslatokat dolgoztak ki a változással kapcsolatban, és kis adag snacket adtak ki egyéni fogyasztásra.

A felmérés készítői szerint az úgynevezett ötödik étkezés stabil mintázat, amely egész héten át tart, és az ilyenkor elfogyasztandó étel életkorától és helyétől függően változik, és változhat egy almától vagy egy joghurttól egészen a, a táplálkozási orvosok által kevéssé ajánlott csomag bot, vagy az előételeket általában kísérő sós változatok némelyike.