Az otthoni testmozgás porszívózása 90 kalóriát emészt fel
A testmozgás mindig nagy szövetségese a test formájának fenntartásában. A napi menetrend azonban nem mindig hagy helyet olyan sportok számára, amelyek lehetővé teszik a kalóriák elköltését. Ezekben az esetekben a házimunka jó szövetséges lehet.
A tisztítás során a testet állandó mozgásban tartják, és annak ellenére, hogy az üveg söpörése vagy tisztítása rossz hírnévnek örvend, a házimunkának pozitív oldala lehet. Így a fél órás porszívózás 90 kalória elégetését vonja maga után, és a fürdőszoba, beleértve a csempéket is, takarítása feltételezi, hogy ugyanabban az időintervallumban 130 kalóriát fogyasztanak - állítja egy nagyon érdekes.