Az SSJ az egészséges táplálkozást javasolja Egészségügyi Minisztérium
- Fontos szem előtt tartani, hogy az étrend betartása esetén azt egy táplálkozási szakember irányítása alatt kell tartani
A Jalisco Egészségügyi Titkársága (SSJ) az egészséges táplálkozást javasolja az optimális testtömeg fenntartása és ezáltal a jövőbeni olyan betegségek elkerülése érdekében, mint az elhízás és a túlsúly, valamint a krónikus degeneratív betegségek.
"Jelenleg nagyszámú étrend létezik a testsúly csökkentésére, amelyek közül néhány megfelelő, más pedig veszélyeztetheti az egészséget. Ilyenek azok a diéták, amelyek gyors fogyást ígérnek, és általában minimális erőfeszítéssel "- említette Sigrid Raquel Pimentel Martín függőségi táplálkozási szakember.
Fontos tudatosítani az emberekben, hogy a betartandó étkezési tervet irányítani és táplálkozási szakember felügyelete alatt kell tartani, és ne feledje, hogy nem minden étrend mindenki számára egyforma, mivel rövid vagy hosszú távon negatív hatást okozhat. a beteg tápláltsági állapotáról.
„Nagyon körültekintőnek kell lennünk olyan étrendekkel, amelyek teljesen korlátozzák az élelmiszercsoportot, vagyis azokat, amelyek tiltják a gabonafélék, zsírok, húsok stb., Valamint olyanokat, amelyek tablettákat vagy olykor természetesnek minősített anyagokat tartalmaznak. Ezeknek a „diétáknak” aligha vannak pozitív eredményei, mivel egészségügyi problémákat okozhatnak, és általában azok, akik követik őket, végül visszatérnek korábbi súlyukhoz, amellett, hogy kockázatot jelentenek az egészségükre "- mondta a szakember.