Az uborka kalóriatartalma

A boldogság elsősorban az egészségben rejlik

Az uborka nagyon alacsony kalóriatartalmú, 96% vizet tartalmaz, nagyon jó tisztítószer és ideális a fogyáshoz.

kalóriatartalma

Hány kalóriája van egy tányér uborkának?

  • Egy átlagos uborka súlya 200-300 gramm.
  • 100 gramm uborka 17 kalóriát biztosít.
  • Tegyük fel, hogy egy nagy uborkát (300 gramm) szeletelve fogyaszt, körülbelül 50 kalóriát fog fogyasztani. Gyakorlatilag nincs kalória. De ha sok tápanyag, például vitaminok és ásványi anyagok.
  • Ha egy kis chili paprikát, sót és egy kis citromlevet szór az uborkára, akkor egyszerűen nem ad hozzá több kalóriát. Nem szabad azonban túl sok sót adnia, mivel a túl sok só káros.