Az ugrások az infantilis szakaszban
Ez a cikk leírja az ugrás alapvető képességét, különös tekintettel az evolúcióra, amelyet a gyermek fejlődése követ.
Kulcsszavak: Alapkészség. Motoros fejlődés. Ugrások.
tizenegy
Bevezetés
Amint arra Conde és Viciana (1997) emlékeztet, sok szerző ezt a képességet az elmozdulásokon belül sorolja fel, és mivel formálisak, itt kell őket szerepeltetni, de figyelembe véve sajátosságaikat, sokan mások (Clenaghan & Gallahue, 1985; Generelo & Lapetra, 1993; Conde & Viciana, 1997; Blбndez, 1998; Batalla, 2000; stb.), Amelyek között magunkat is magába foglalhatjuk, ezt a képességet önállóan kezeljük.
Meghatározás
Az a jellemző, amely megkülönbözteti az ugrást a többi alapkészségtől, egy légi fázis létezése, amelynek során a test egyetlen része sem érintkezik a támasztó felülettel, ezért az összes definíció kiemeli és összpontosít az említett sajátosságra.
"Az ugrások egy felszállást jelentenek a felszínről korábbi futással vagy anélkül, és ily módon egy olyan légi vagy felfüggesztési fázis létezését jelentik, amely többé-kevésbé tartós, és amelyben az ugrás célját általában elérik, és végül, esés. vagy visszatérés a felszínre. " (Dнaz, 1999, 133. o.)
"Az ugrás egy mozgásszervi minta, amelyben a lábak meghosszabbítása a testet az űrben hajtja" (Clenaghan & Gallahue, 1985, 48. o.)
"Olyan mozgás, amelyet az egyik vagy mindkét láb működése idéz elő, és amelynek révén az alany teste eltávolodik a tartófelülettől." (Generelo & Lapetra, 1993, 461. o.)
Ezeket a definíciókat elolvasva, és amint azt egy korábbi cikkünkben már rámutattunk, a verseny úgy értelmezhető, mint egymást követő ugrások, amelyekben az impulzus láb és a támasztó láb váltakozik, de tekintettel a gyalogláshoz és a fejlődő képességhez való nagyszerű kapcsolatára belőle inkább ezzel együtt kezeljük.
Szükség lesz ugyanarra, mint a gyaloglás és a futás, de nagyobb mértékben, ezért ez a készség később fejlődik.
Az ugráshoz a testnek a levegőben történő meghajtására és a teljes testtömeg mindkét földön történő befogadására van szükség. Az erő, az egyensúly és a koordinációs tényezők ismét játékba lépnek, mint felelősek a megfelelő végrehajtásért. (Ruiz, 1987, 163. o.)
Hillebrandt (1961, Clenaghan & Gallahue, 1996) megállapítja, hogy a gyerekek előre bemutatják az ugrás mintáit, mielőtt rendelkeznének a repüléshez szükséges erővel, vagyis miután a szükséges koordinációt kialakították, még mindig nincs elég erejük a kezdéshez. ebben a képességében. Ugyanebben az értelemben Wickstrom (1983) akkor nyilvánul meg, amikor kijelentette, hogy amikor egy gyermek képes futni, légi fázissal, akkor már technikai szempontból megfelel a minimális követelményeknek ahhoz, hogy jól tudjon ugrani, de ez a képesség bonyolultabb, mint a futás, mert erőteljesebb mozdulatokkal és kicsit nagyobb erővel jár, mint amennyi a test meghajtásához szükséges.
Négy fázist szoktak megkülönböztetni, bár maga az ugrás csak háromból áll. Valójában Sánchez (1984) csak hármat emel ki: lendület, repülés és bukás.
Előkészítési szakasz. Korábbi műveletek. Ezek olyan cselekvések lennének, amelyeket az impulzus vagy az ütés előtt hajtanak végre, nem kell, hogy létezzenek. Ha bemutatják, akkor a leggyakoribb egy verseny, de lehet ugrás vagy más készség, például előre fordulás.
Az impulzus vagy habverő. Ez az a fázis, ahol meghatározzák az alany által követendő utat. Hajlítást igényel, amelyet az alsó test gyors kinyújtása követ. A minta evolúciójának leírásához ezt a fázist általában két rész megkülönböztetésével írják le: az előkészítést (a lábak hajlítását) és a felszállást (meghosszabbítást).
A légifázis vagy a repülés. Fázis, amelyben az ugrás főszereplője elveszíti a kapcsolatot a felülettel. Ennek során különböző mozgásokat hajthat végre, amelyek nem befolyásolják az ugrás példázatát. Általában a test egyensúlyának kereséséről van szó.
A fogadás vagy ősszel. Pillanat, amikor ismét kapcsolatba kerül a talajjal. Ebben a fázisban a felhalmozott energia elnyelődik vagy átalakul.
Batalla Flores (2000) szerint magukat az alapkészségeket elhagyva az esés funkciói a következők lennének:
A lehető legkevesebb távolság elvesztése (távolugrás)
Az ütés csillapítása (röplabda lövés)
Készülj fel a következő akcióra (trambulin)
Mozdulatlan és kiegyensúlyozott (sporttornaterem)
Bármilyen típusú ugrásban tehát négy fázist vagy pillanatot találhatunk, amelyeket konkrét cselekvések jellemeznek, ugyanakkor különböző típusú feladatokat generálhatnak a tanuláshoz. Először is van egy verseny az ugrás előtt, vagy ennek hiányában a felkészülés előzetes szakasza. A második fázis vagy akció az ütem vagy az impulzusé. Az első két szakasz meghatározza a harmadikat, amely függőleges vagy vízszintes repülésből vagy a levegőn keresztüli mozgásból áll. Végül a negyedik fázis a talajjal vagy a felülettel való érintkezésé. (Dнaz, 1999, 134. o.)
Conde és Viciana (1997) csak kétféle ugrást különböztet meg: vízszintes vagy hosszú ugrást és függőleges ugrást. Más szerzők alapvető képességként hagyják el az ugrást, és más típusokat vezetnek be, amelyek már közvetlenül kapcsolódnak a sport gyakorlathoz (Batalla Flores, 2000).
Munkánk során az ugrásra, mint alapvető készségre fogunk összpontosítani, és az e szerzők által kifejlesztett kettő mellett úgy gondoljuk, hogy legalább még egyet be tudunk vezetni, ugrálva, bonyolultabb elsajátítással, ezért később, mint két előző egyeseket, de annak érdekében, hogy ne terjesszük ki magunkat túlzott mértékben és különleges tulajdonságai miatt, úgy döntöttünk, hogy egy jövőbeni cikkünkben ennek szenteljük a figyelmünket.
Ruiz (1987, 164. o.) Williams (1983) alapján egy táblázatot dolgoz ki, amely lehetővé teszi e két ugrástípus jellemzőinek egyszerű összehasonlítását. Mivel ebben a táblázatban az előkészítő szakasz nem mutat különbséget, ezért inkább a gesztus ezen szakaszát egyetlen oszlopban reprodukáltuk. Úgy döntöttünk, hogy kiemeljük a különbségeket, kiemelve azokat a szempontokat, amelyek nem esnek egybe az egyik ugrás és a másik között.
Mielőtt belekezdenénk ennek a szakasznak a fejlesztésébe, és bár nyilvánvaló, szeretnénk tisztázni, hogy mivel az érlelési folyamat folytonosság, fázisokra osztása némileg mesterséges, és annyi felosztást tehetnénk, amennyit csak szeretnénk. Az evolúciós folyamat leírásához azonban nagyon hasznos bemutatni azt szakaszok vagy fázisok formájában, amelyeket a mozgásmintázat nagyon nyilvánvaló módosítása jellemez.
Haywood és Getchell (2005) szerint azok a gyerekek, akik korán próbálnak ugrani, 2 éves koruk előtt képesek a legegyszerűbb formában ugrani. Egy vagy két lábbal ugranak, és mindkettővel elesnek.
Amikor egy gyermek már fut, egyik lábával előre és felfelé hajt, a másikra esik, már képes jól ugrani, bár ez a második képesség sokkal összetettebb.
Az első tapasztalatok az ugrás során egy túlzott lépésből állnak, amelyet egy alacsony lépcsőből hajtanak végre, ahol egyetlen pillanatban sem történik leemelkedés a földről (Rigal, 1987).
„Amikor a gyermek kéz a kézben tud lemenni a lépcsőn egy felnőttel, akkor már nagyon közel van az első ugráshoz. Ezt a lépéshossz növekedésével, az állvány gyors emelésével és rövid ideig tartó felfüggesztéssel érheti el, majd kiegyensúlyozott esés következik a vezető lábon. ” (Wickstrom, 1983, 82. o.)
Bayley, Mc. Caskill és Wellman (Wickstrom, 1983) mindegyik ugró teljesítményhez "motoros" korszakot rendeltek, amely körülbelül 12 hüvelykes lépés süllyedésével kezdődik. egyik lábával 24 hónaposan és eléri az ismétlést a háromszoros ugrás erejéig, sántikálva 43 hónaposan.
Wickstrom (1983) a különböző típusú ugrások megjelenési sorrendjét mutatja be.
Munkájában a gyermekek ugrásának evolúciójának leírásakor három típust különböztet meg: a függőleges ugrást, a vízszintes ugrást és az egyik vagy a puha láb ugrását.
Kapcsolatban függőleges ugrás, Wickstrom (1983) Wilson (1945) tanulmányára hivatkozva azt jelzi, hogy az érett ugrási minta felé történő evolúció a következőkben nyilvánul meg:
Az előzetes rugalmasság kismértékű progresszív növekedése
Hatékonyabb karemelés
Jobb meghosszabbítás, ha a lábakat levesszük a talajról, és a test levegőben való felfüggesztése során
A csomagtartó nagyobb kiterjesztése az objektum elérésekor