Az ülő életmód ugyanúgy növeli a kardiovaszkuláris kockázatot a vékony és elhízott betegeknél

A mozgásszegény életmód önmagában káros szokás bármely ember egészségére, a testén és a környezetében jelenlévő változókon túl.

Azonban hajlamosak azt hinni, hogy károsabb módon működik a túlsúlyos vagy elhízott embereknél, ezt az állítást nemrég cáfolták az Egyesült Államokban végzett kutatások.

Az American Journal of Cardiology szaklapban megjelent közlemény szerint a vékony, de ülő embereknek ugyanolyan kockázata van a szívrohamnak vagy agyvérzésnek, mint a túlsúlyosaknak.

Konkrétan a gainesville-i Floridai Egyetem szakemberei megfigyelték, hogy azoknak a normális testsúlyú embereknek, akik a nap nagy részét ülve töltötték, de akik legalább 150 percig folytatták az ajánlott heti mérsékelt testmozgási célok elérését, 58% -kal alacsonyabb volt a szívroham kockázata. vagy agyvérzés, mint a túlsúlyos emberek. Ha azonban ugyanazok az emberek legtöbbször mozgásszegények voltak, és nagyon keveset gyakoroltak, a súlyos kardiális események kockázata nem különbözött szignifikánsan a túlsúlyos emberekétől.

---