Napi kalória kiszámítása az Excel programban - Excel tippek és tanfolyamok

Ha néhány plusz kilót szeretne leadni, a vonal fenntartása érdekében javasoljuk a napi kalóriaszámítási sablont az Excel programban.

kalória

2004 - ben a FAO (ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete)/aki (Az Egészségügyi Világszervezet)/UNU (ENSZ Egyetem) létrehozott egy új egyenlet a CCD kiszámításához (napi kalóriafogyasztás).

A módszer a Harris-Benedict, de a személy magasságát nem vesszük figyelembe.

Menj: B3 sejt/Írás: Szex.

Menj: B4 sejt/Írás: Kor.

Menj: E3 sejt/Írás: Súly.

Menj: G3 sejt/Írás: Kg.

Menj: C6 cell/Write: Tevékenység.

Menj: Cell B11/Írás: TMB.

Menj: Cell B12/Write: Alapanyagcsere sebesség.

Menj: Cella E11/Írás: CCD.

Menj: Cell F12/Write: napi kalóriák.

Helyezze be az adatokat a jelzett módon. Mint a képletek értékei.

Menj: L2 sejt/Írás: = 60,9 * F3-54. Mint a 0-3 éves férfiak egyenlete.

Menj: L3 sejt/Írás: = 22,7 * F3 + 495. Mint egy 3-10 éves férfi egyenlete.

Menj: L4 cella/Írás: = 17,5 * F3 + 651. Mint egy 10-18 éves férfi egyenlete.

Menj: L5/Írási cella: = 15,3 * F3 + 679. Mint egy 18-30 éves férfi egyenlete.

Menj: L6/Írási cella: = 11,6 * F3 + 879. Mint a 30–60 éves férfiak egyenlete.