Az ünnepek utáni fogyás megakadályozhatja, hogy a leggyakoribb anyagcsere-betegségben szenvedjen

És tudod mi ez? Valóban, a 2-es típusú diabétesz. A nyár folyamán és az elzárás után hozzáadott kilók elvesztése nemcsak lehetővé tenné, hogy elkerüljük, hanem kijavítsuk és meggyógyítsuk magunkat, ha időben megtesszük.

Igen, igaz, hogy genetikai hajlam van arra, hogy ebben a betegségben szenvedjen, de az is Testtömeg-index ami nagyon fontos. Szakértők szerint szinte fontosabb, mint DNS.

És az elhízás igaz lett világjárvány a fejlett világ és pontosan a 2-es típusú diabétesz szorosan társul hozzá. Ezért a fogyás és a testtömeg-index ideális százalékos szinten tartása segít elkerülni a szenvedést.

Ezeket a következtetéseket a Cambridge University (Egyesült Királyság) és ezt nemrég mutatták be az Európai Kardiológiai Társaság (ESCardio) kongresszusán.

Tehát a nyár után fogyhat

A kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a néhány óránkénti étkezés a kulcs az extra kilók korrigálásához.

---