Az űrhajós étrend óvakodjon az úgynevezett űrhajós étrendtől
Az úgynevezett űrhajós étrend, és bár bizonyos értelemben ellentmondásos nevű étrendről van szó, mégis jellemző, mert nagyon alacsony a kalóriatartalma, amelynek fő ételei az állati eredetű fehérjék és a zöldségek kis része.
Nevének megválasztása nem a véletlen miatt következik be, mivel ezt a nevet viseli, mivel hasonlóságot mutat egyes étrendekkel, amelyeket szükség esetén űrhajósoknak és pilótáknak írnak elő. sújt veszteni viszonylag rövid idő alatt.
A táplálkozás és a dietetika szakemberei szerint ennek az étrendnek a megvalósítására megállapított időtartam három nap, amely során körülbelül három kiló (napi egy kilogramm súlycsökkenés) fogyás érhető el.
De vajon egészséges alternatíva a fogyás és a fogyás? Biztonságos az ilyen típusú diéták betartása? Ebben a cikkben mindent elmagyarázunk Önnek.