Az úszási stílusok a csúszásról, a hátúszásról, a mellúszásról és a pillangóról szólnak
Úszási stílusok
Az úszás az egyik legteljesebb sportág, köztudottan testünk számára az egyik legegészségesebb, és a legismertebb az összes ismert közül. A az úszásnak négy stílusa van, amelyek: csúszás, hátúszás, mellúszás és pillangó.
Ha többet szeretne tudni róla úszási stílusok olvass tovább, és mindent megtalál, amit tudnod kell erről a hihetetlen sportágról.
Úszási stílusok összehasonlító táblázata
Ha megnézzük az indítás vagy a meghajtás perspektíváját, és megvizsgáljuk azt az energiát, amelyet a felső és az alsó végtag egyaránt megjelenít az egyes stílusokban, rámutathatunk arra, hogy a négy stílus közül az egyetlen, amely egyenlő garanciát nyújt a felső és az alsó végtag között, a mellúszás.
A másik három stílusra hivatkozva megfigyelhetjük, hogy a lábak munkájának hatékonysága kevésbé releváns, mint a karoké, ami alacsonyabb ellenállási gyakorlatot jelent ebben a stílusban. Ez jobban értékelhető a következőkben úszási stílusok összehasonlító táblázata:
Első csúszómászás: Az úszás legnépszerűbb stílusa
A bejárási stílus Ausztráliában született, és jellemző mozdulatainak tulajdonítják a brit John Arthur Turdgen-t, aki 1780-ban utánozta az ausztrál őslakosok technikáját.
A mászó szó, az angol "crawl" kifejezésből származik, ami azt jelenti, hogy mászni kell.
A kúszó úszási stílus Versenyeken ingyenes néven is ismert. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a teszteken az úszó bármilyen úszási stílust képes végrehajtani, legyen az kúszás, mellúszás, hátúszás, pillangó, oldalsó, kutyus stílus stb., Az egyéni stílus és a kombinált váltófutások kivételével, melyik stílus szabad, a háton, a mellen vagy a pillangón kívül bármilyen stílust képvisel.
Amikor a gyakorlásról van szó népszerű feltérképezési stílus, Minden személyi úszóedző célja, hogy az úszó ventrális helyzetbe kerüljön, vagyis arccal lefelé és mozogjon mindkét kar mozgásával (más néven karlöket), felváltva, a malom pengéihez hasonlóan, oldalt lélegezve. és változó mennyiségű lábrázást adhat (rúgásnak nevezik). Gyorsasága, hatékonysága és kényelme miatt a kúszás az úszás leggyakrabban használt formája Ma.