AZ UTAZÓ BÉRLETE - világjáró lány
A hasmenés, amelyet az utazó szenved, ha fejletlen országban tartózkodik, a lehető legrosszabb módon ronthatja el az utazást, és nem élvezheti a célt, ahogy szerette volna.
Nem csak afrikai vidéki és távoli részeken érheti el a hasmenést, egyáltalán nem. Marokkóban is szenvedtem ezt a betegséget, sőt hozzám közel álló emberek szenvedtek olyan turisztikai célpontokban, mint a Dominikai Köztársaság vagy Mexikó.
Az utazói hasmenés vagy „turisztikai hasmenés” az egyik olyan állapot, amely leggyakrabban az ipari országokban élő, trópusi és szubtrópusi területekre utazó utazókat érinti. Meghatározása alapvetően laza és vizes széklet jelenléte.
Itt van egy világtérkép azokról a helyekről, ahol a legalacsonyabb és a legmagasabb a kockázata az utazók hasmenésének megfertőződésének, így egy kicsit megtalálja magát.
Ez a bejegyzés meglehetősen személyes lesz, mert két utam során szenvedtem ettől a betegségtől, először Marokkóba utaztam, és utoljára Tanzániába utaztam. Tehát részletesen elmagyarázom a követendő lépéseket, ha ilyen szerencsétlen helyzetbe kerül.
Kétségtelenül úgy gondolom, hogy ez a betegség mindenkivel előfordulhat, de talán vannak sérülékenyebb emberek ebben a kérdésben (például én is), nemcsak arra, hogy hajlamosak legyenek valamilyen típusú baktériumok megfogására, hanem arra sem, hogy az étkezési rutinban bárki más, vagyis amit általában eszünk, más különböző ételeket fogyasztunk, szintén hasmenéstől szenvedhetnek.
A képet a hasmenés megjelenése, valamint egyéb tünetek és tünetek jelentik, például: hasi fájdalom, hányinger, hányás, gyulladásos hasmenés esetén láz és véres széklet.
A baktériumok általában az utazók hasmenésének leggyakoribb okai. A leggyakoribb baktériumok a következők: enterotoxigén Escherichia coli, Salmonella, Shigella, többek között.
Tartós hasmenés esetén, vagyis nem múlik el, orvoshoz kell fordulnia, hogy a paraziták kizárhatók legyenek, mivel az endémiás területeken speciális vizsgálatokat kell végezni a Cyclospora cayetanensis fertőzésének kizárására. Ezért nagyon fontos olyan utazási biztosítást kötni, amely ilyen esetben fedezi a kórházi költségeket.
Mit kell tennie, ha utazó hasmenése van?
Ez attól függően változhat, hogy ez a hasmenés mikor fog meg, mivel otthon nem ugyanaz, mint egy utazás során.
Az első, mint szinte minden, ami a nemzetközi egészséggel kapcsolatos, konzultáljon háziorvosával. Ha az utazás alatt tartózkodik, akkor remélem, hogy szerződött egészségügyi biztosítással, hogy menjen, ha szüksége van rá.
Itt van egy diagram, amely többé-kevésbé nagyon egyszerű módon ismerteti a követendő lépéseket.
Nagyon fontos, hogy kirándulásainkhoz hordozzon egy kis elsősegély-készletet alapvető gyógyszerekkel. Az utazók hasmenése esetén olyan hasmenéscsillapítók alkalmazhatók, mint a híres "Fortasec", bár ez elengedhetetlen, elfelejtve, hogy a hasmenéscsillapítók nem gyógyítják a hasmenés kiváltó okát, hanem csak megnyugtatják a hasmenést.
Másrészt jó az étrend hasmenése esetén meghatározott étrendet követni. Feszes étrend, vagyis olyan étrend, amely megpróbálja csökkenteni a tüneteket és a vizes székletet, bár, ha az oka bakteriális, orvos által felírt gyógyszereket kell adni.
Ez a diéta hasznos, függetlenül attól, hogy a hasmenés elkapja-e otthon, vagy elkapja-e az utazás során, bár nehezebb lesz jól diétáznia attól az országtól függ, ahol tartózkodik.
- Igyon minden nap 8-10 pohár folyadékot. A legjobb a víz vagy az orális rehidrációs oldat.
- Igyon legalább 1 csésze folyadékot minden alkalommal, amikor laza széklet van.
- Egyél egész nap kis ételeket három nagy étel helyett.
- Fogyasszon néhány sós ételt, például levest és folyadékpótló italokat.
- Egyél káliumban gazdag ételeket, például banánt és hámozott burgonyát.
Másrészt a hasmenés bármely típusának lehetséges szövődménye a kiszáradás, ami azt jelenti, hogy a testednek nincs annyi vize, mint kellene. Nagy problémát jelent a gyermekek és a forró éghajlaton élő emberek számára. A súlyos kiszáradás jelei: