Azok a fogyókúrás étrendek, amelyek leginkább károsíthatják egészségét
Nicolás Romero orvos, a "Ha szeretsz enni, tanulj meg fogyni" című könyv szerzője figyelmeztet az extrém diétákra
@ralcolea Frissítve: 2019.12.03 02:02
Kapcsolódó hírek
Dr. Nicolás Romero, a "Ha szeretsz enni, tanulj meg fogyni" című könyv szerzője szerint minden korlátozó diéta vagy "csodadieetta" veszélyes az egészségre, mert - mint magyarázza - "azonnali vagy látens egészségkárosodást okoznak" Nem tudni, mikor robbantanak fel és mutatják meg az arcukat. A rend kialakításakor Romero doktor biztosítja, hogy ezek a legveszélyesebbek:
A hosszú éhgyomri vizes étrend
A szakember elmagyarázza, hogy egyedül fogyasztva víz és vitaminok sokáig "a test továbbra is égeti a saját fehérjéit glükóz előállítása érdekében, miközben zsírgá válik, hogy más szerveket tápláljon, amelyek képesek ketontesteket használni". Ezen a ponton, ahogy Dr. Romero tisztázza, súlyos konfliktus következik be, amelyet metaforával magyaráz: „Ha a ház összes bútorát megégetjük, hogy melegedjünk, eljön az idő, amikor ház nélkül maradunk és tűz nélkül ". Más szavakkal, Dr. Romero tisztázza, hogy ha továbbra is égetjük a fehérjéket, fennáll annak a veszélye, hogy ezek termelődnek súlyos és visszafordíthatatlan szervi elégtelenség. Ne felejtsük el, hogy a szív izom. Ebben a fázisban megkezdődik a fontos szervek, például a máj és a vesék károsodása. Az immunrendszer szintén nem működik megfelelően. "A tápanyagok hiánya kedvez azoknak a betegségeknek, amelyek halált okozhatnak, még mielőtt maga az élelmiszerhiány okozná" - tisztázza.