Azok az ételek, amelyek nagyobb mennyiségű és fényesebbé teszik a haját

Kezdje azzal, hogy megmutassa a haját vigyázzon nemcsak arra, amit eszel, hanem tartsa meg az egészséges életmódot is: jó táplálkozás, stresszkezelés, pihenés és aktív élet - magyarázza a táplálkozási szakember Amanda Sanchez, a Biovivo munkatársa, az organikus gyümölcsök és zöldségek szakértője. És folytatja, hogy "minden, amit megeszel, közvetlenül befolyásolja a hajad egészségét. Fektesse be tehát a pénzt az egészségre, és belülről vigyázzon a hajad egészségére".